El sistema inmunológico se fortalece con una dieta saludable.
Sin duda, nuestra región es abundante en frutas, en temporada de primavera. El consumo de vitamina C es una de las maneras con las que se puede fortalecer el sistema inmunológico para protegernos del nuevo Coronavirus. Nuestras defensas nos ayudan a mantener el buen funcionamiento de nuestro organismo frente al virus, por lo que se ha hecho indispensable tener una alimentación nutritiva.
El consumo de esta vitamina debe ser diario ya que no la produce ni la almacena nuestro cuerpo, de modo que debemos conocer qué alimentos la contienen para incluirlos en nuestra dieta.
El consumo de esta vitamina debe ser diario ya que no la produce ni la almacena nuestro cuerpo, de modo que debemos conocer qué alimentos la contienen para incluirlos en nuestra dieta.
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