martes, 4 de junio de 2019

EDITORIAL


Como es costumbre cada año, el próximo viernes 7 de junio, se celebra en México el Día de la Libertad de Expresión, fecha en que los diferentes organismos de periodistas o comunicadores, aprovechan para honrar el trabajo periodístico.

En sus artículos 6º y 7º, la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos consagra como un derecho fundamental la libre expresión de las ideas, cuya garantía y respeto, da la pauta para ejercer otras libertades esenciales como la de prensa, reunión, asociación, petición y participación política. Lamentablemente, en nuestro país desde hace años es uno de los derechos más peligrosos de ejercer.

Fue en la época del presidente Benito Juárez cuando comenzó a legislarse para garantizar que cualquier mexicano pudiera expresar sus opiniones e ideas sin ser censurado, perseguido o encarcelado. Ya en el Porfiriato, ese derecho, junto con otras libertades, se acotó buscando sostener a la dictadura en el poder.

En 1951, el presidente Miguel Alemán estableció que cada 7 de junio en nuestro país se celebrara el Día de la Libertad de Expresión. Posteriormente, el presidente Luis Echeverría añade a la fecha la entrega del Premio Nacional de Periodismo a quienes, desde la visión del sistema, destacaban en los diversos géneros periodísticos. En 1982, el presidente José López Portillo acuñó aquella famosa frase de “te pago para que me pegues”. Con Vicente Fox, la práctica de que el presidente encabezara la ceremonia y entregara también los premios nacionales se acabó. 

En la actualidad el avance de la tecnología, así como lo peligroso que se ha convertido esta profesión, han acotado el ejercicio del periodismo. Redes sociales, blogueros y twiteros, invaden los espacios informativos. Sin embargo, hay reglas que no cambian. El buen periodismo debe llegar a la verdad. La omisión también es complicidad. La prensa está obligada a informar, investigar, analizar, trazar horizontes y a desarrollar sus tareas con objetividad, equidad, ética y racionalidad.

La ética profesional fija la labor de cualquier profesional, pero en el caso del periodismo, la ética es determinante por su capacidad de llegar a un público amplio e influir en su proceder. Sin perder de vista el daño que se puede causar con un trabajo descuidado y omiso.

Deben ser los mismos sectores de la sociedad los que deberán tomar consciencia de la función social de los medios y hacerla cumplir. Debe ser la sociedad la que debe reconocer a la prensa con su preferencia o indiferencia.

Como sea, la de comunicador es una importante labor de enlace entre los sectores de la sociedad. Felicidades a todos quienes ejercen esta importante actividad…



Retórica


Aequam memento rubus in arduis servare mentem.- 

Acuérdate de conservar la mente serena en los momentos difíciles


Sexto Presidente de la República visita Coatepec.-
Como se había programado, la tarde de este viernes, el Presidente de la República, Andrés Manuel López Obrador, estuvo en esta ciudad en visita oficial, lo que lo convirtió en el sexto Presidente que llega a Coatapec.

El primero fue Porfirio Díaz, quien el 1 de mayo de 1890 llegó en “El Piojito” cuando se dirigía a Teocelo, en un recorrido con el que inauguró el Ferrocarril Xalapa -  Teocelo. Luego fue hasta el 20 de marzo de 1947 cuando  Miguel Alemán Valdés visita Coatepec. Segunda ocasión que se recibía a un Presidente de la República. El tercero en visitar este municipio con esa alta investidura, fue Adolfo López Mateos, quien el 13 de noviembre de 1964 vino a inaugurar el campo deportivo que lleva su nombre, la Unidad de Medicina Familiar del IMSS y la sala de maternidad del hospital Civil. 

Posteriormente Carlos Salinas de Gortari, llegó en 1989, con aquella anécdota de que acudió al Kiosco a tomar la nieve más cara del mundo, ya que el entonces Alcalde, Fernando Jácome Roldán, le solicitó la construcción de una parte inconclusa del palacio municipal, petición que fue concedida.  El quinto Presidente de la República en venir a Coatepec fue Enrique Peña Nieto, quien vino a inaugurar el famoso libramiento de Coatepec, el 5 de agosto de 2014.

Hay quienes comentan que otros llegaron de manera extraoficial o privada, como es el caso de Álvaro Obregón, quien visitó Teocelo y solo pasó por esta ciudad sin detenerse y Ernesto Zedillo quien se dice que vino a una reunión con agricultores pero de manera privada. Pero la agenda histórica de Coatepec no lo registra.

Por lo tanto, Andrés Manuel López Obrador es el sexto presidente que viene a tierras coatepecanas en visita oficial, vista que causó gran expectación pues muchos jóvenes no recuerdan que tenía 20 años que un Presidente no venía. Se da en condiciones sensibles de seguridad, pero también como una atención a un sector que ha sido severamente atacado por diversas crisis: el cafetalero.

Que si es mucho o es poco 5 mil pesos por productor independientemente de la cantidad de hectáreas, no está a discusión. Lo importante es que desde presidencia de la república se voltea a atender a los cafeticultores, los cuales durante muchos años han estado olvidados y sobreviviendo con sus propios recursos. Bien por ese apoyo que, bien aplicado, le dará oxígeno a las pocas hectáreas que nos quedan en producción de este grano que le ha dado fama a Coatepec en el mundo.

Cambios en el Senado.-
Sin duda, la imagen de Ricardo Ahued, en comparación con otros políticos, es muy buena debido a su don de gente, su sencillez y la manera honesta en que ha ejercido los cargos que los ciudadanos le han conferido, como es el caso de la Alcaldía de Xalapa, la diputación local y una diputación federal; lo que sin duda, lo llevó a obtener una curul en el Senado de la República en las pasadas elecciones, pues su trabajo y resultados están a la vista.

Lo que el ciudadano no entiende es que por qué lo retiran de un cargo de elección popular y le dan un nombramiento de funcionario en la estructura del Ejecutivo. Con esta medida, Veracruz pierde a un legislador probo y de trabajo en quien muchos veracruzanos habían fijado sus esperanzas para solucionar muchos problemas que aquejan al estado.

Lo mismo pasó con la otra senadora Rocío Nahle, quien de la misma forma, ganó la elección por el efecto López Obrador y apenas iniciaba el periodo legislativo, dejó el cargo para irse como Secretaria de Energía del gobierno federal. 

En ambos casos, podría pensarse, que solo utilizaron su figura para el proceso electoral, pues apenas llegan y los cambian. Son diversas las expresiones de descontento, porque dicen: Veracruz pierde a un buen legislador.

En el caso de Ernesto Pérez Astorga, suplente de Ahued, Coatepec gana un Senador, pues sin duda tiene el perfil y la experiencia para concluir ese periodo en el senado, pues le quedan cinco años, en los que seguramente Veracruz estará bien representado. Esperamos que sea también para bien de los coatepecanos.

Exceso de taxis.-
Una de las denuncias ciudadanas más recurrentes que llegan a esta redacción es la relacionada con los taxistas. Que hacen servicio colectivo no autorizado, que invaden las paradas de los autobuses, que no respetan el reglamento, que se paran donde quieren, que conducen de manera temeraria, etc.

Es lógico que habiendo tanto taxi, sean los más visibles y quienes más problemas presentan. En el sexenio del fidelato, se saturó de taxis a muchas ciudades del estado devaluando con esto el servicio público de pasajeros.

Otro problema es que actualmente hay muchos jovenzuelos a quienes les confían un taxi, pero que ignoran que son servidores públicos y carecen de formación para ejercer dignamente esta actividad; son groseros, mal vestidos y conducen sin el mínimo respeto a las reglas. Desde luego no se puede generalizar, pues hay jóvenes y mayores muy respetuosos y cuidadosos, y los hay carentes de esa cultura.

Por otro lado, desde hace tiempo pareciera que el gobierno del estado se olvidó de las delegaciones, pues sobreviven como pueden. Sin vehículos, sin combustible, sin personal, sin recursos, etc. Por lo que los agentes o los delegados hacen lo poco que pueden. Sumando todo lo anterior, entenderemos el porqué de tanta queja contra los pobres taxistas que no hacen otra cosa más que ganarse la vida.

Por todo lo anterior, ahora se ha instalado un módulo para atender eso, el transporte público, el cual es concesionado, es decir las concesiones son propiedad del gobierno del estado pero otorgadas a particulares para prestar el servicio, siempre y cuando se reúnan los requisitos y se cumpla con la normatividad establecida. Por eso se rigen por reglas diferentes que los vehículos y conductores particulares.

Con este módulo se atenderá a los taxistas sin necesidad de ir hasta Xalapa. Y por otro lado también se recibirán las múltiples quejas de las irregularidades en que incurren los conductores de taxi. Esto es una muestra de que sí se tiene la intención de ordenar este servicio y de corregir los múltiples vicios con los que opera este gremio. Bien.

Libertad de Expresión.- 
El próximo viernes 7 de junio se conmemora en todo el país el día de la libertad de expresión. Como ya se ha mencionado es el Día del Periodista o el día en que se ocupa para realizar eventos por parte del gremio de comunicadores y en algunos casos entregando reconocimientos, merecidos o no.

Por diversa circunstancias el sector periodístico siempre ha sido cuestionado por la sociedad, pues como en todos los sectores existen dignos y malos representantes. En muchos casos denostados sin fundamento y hasta agredidos o eliminados; y en otros, bien ganados los motes de oficialistas, vendidos, chayoteros o improvisados.

La prensa cumple un importante papel de enlace entre los sectores de la sociedad. Todos son valiosos, cada quien con su estilo, pues surgen nuevos con talento y otros confunden la antigüedad con la calidad, otros con gran presencia en redes sociales ahora que impera la tecnología de la información y con miles de seguidores. Pues es ley natural que quien no evoluciona se extingue.

A todos ellos, nuestro reconocimiento admiración y respeto. Cada uno con su estilo, novedoso o arcaico, copiando o produciendo, pero todos con la buena intención de realizar una digna labor. Es la sociedad, son los lectores, quienes los reconocen con su preferencia o los castigan con indiferencia. Felicidades a todos…

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5 de Junio, Día Mundial del Medio Ambiente - Por: Ricaño


7 de junio.- Día de la Libertad de Prensa.


La libertad de expresión es el derecho que toda persona tiene a pensar y compartir con otras personas sus ideas, reflexiones y opiniones, es decir, el derecho a razonar y dar a conocer lo que piensa y lo que conoce. La primera vez que en México se celebró el Día de la Libertad de Expresión fue un 7 de junio en 1951.

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5 de junio.- Día Mundial del Medio Ambiente


El Día Mundial del Medio Ambiente 2019 está de dicado a la contaminación del aire. Por lo que instará a los gobiernos, la industria, las comunidades y los individuos en todo el mundo a unirse para explorar las soluciones a este problema global a través de las energías renovables y las tecnologías sostenibles.

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La tarde del pasado martes un auto Corsa gris mal estacionado y un poste inclinado, provocaron que el tráfico que circulaba por la Calle Rebolledo hacia el centro no pudieran pasar. Vecinos y automovilistas se unieron para arrastrar el coche y acercarlo a la banqueta, para activar el paso de dicha calle.


La tarde del pasado martes un auto Corsa gris mal estacionado y un poste inclinado, provocaron que el tráfico que circulaba por la Calle Rebolledo hacia el centro no pudieran pasar. Vecinos y automovilistas se unieron para arrastrar el coche y acercarlo a la banqueta, para activar el paso de dicha calle.

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Afuera de la Unidad Deportiva “Roberto Amorós Guiot” se puede presenciar varios automóviles estacionados sobre la banqueta con indiferencia o desconocimiento vial. Impiden el paso arriesgando a estudiantes y a más personas que usan esa banqueta para llegar a sus trabajos o escuela.


Afuera de la Unidad Deportiva “Roberto Amorós Guiot” se puede presenciar varios automóviles estacionados sobre la banqueta con indiferencia o desconocimiento vial. Impiden el paso arriesgando a estudiantes y a más personas que usan esa banqueta para llegar a sus trabajos o escuela.

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Ahora que el cambio climático empeora, que el calor predomina y las lluvias escasean, se han visto varios camiones, por la calle Altamirano, cargados de troncos de árboles recién cortados. La tala desmedida y descontrolada ha ido en aumento. Se presume que son de la parte alta del Cofre de Perote.


Ahora que el cambio climático empeora, que el calor predomina y las lluvias escasean, se han visto varios camiones, por la calle Altamirano, cargados de troncos de árboles recién cortados. La tala desmedida y descontrolada ha ido en aumento. Se presume que son de la parte alta del Cofre de Perote.

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A pesar de que la Delegación de Tránsito realiza operativos para retirar este tipo de objetos que apartan lugar, la ciudadanía sigue sin entender y continúa apartando estacionamiento, lo cual por ley está prohibido. El cambio está en la conciencia ciudadana. Ni la iglesia de Guadalupe se salva.


A pesar de que la Delegación de Tránsito realiza operativos para retirar este tipo de objetos que apartan lugar, la ciudadanía sigue sin entender y continúa apartando estacionamiento, lo cual por ley está prohibido. El cambio está en la conciencia ciudadana. Ni la iglesia de Guadalupe se salva.

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La semana pasada se publicó una gráfica donde se apreciaba un registro de CFE tapado con unas maderas que presentaban serio deterioro y un peligro para transeúntes. En esta foto se aprecia que dicho desperfecto ya fue solucionado por la empresa, dejando la banqueta totalmente reparada y sin riesgos.


La semana pasada se publicó una gráfica donde se apreciaba un registro de CFE tapado con unas maderas que presentaban serio deterioro y un peligro para transeúntes. En esta foto se aprecia que dicho desperfecto ya fue solucionado por la empresa, dejando la banqueta totalmente reparada y sin riesgos.

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lunes, 3 de junio de 2019

DESDE EL AULA - Por: Prof. Julio Hernández Ramírez

Tomé su mano tibia y la apreté suavemente, como con ternura. La sentí recia y áspera por los muchos años de trabajo rudo en el campo, pero dulcemente amorosa. Acaricié su pelo plateado y dejé que la emoción me embargara por la íntima comunicación que se estableció sin pronunciar palabra alguna. Con voz enronquecida le musité al oído: “Te acuerdas…” para seguir con una retahíla de retratos y momentos, aunque solo obtuve como respuesta una mirada imprecisa, indefinida, infinita, seguro estoy, me estaba diciendo: “Cómo no recordar”; son tantas cosas, tantas batallas libradas, dichas y desdichas, esperanzas sujetas a los ciclos de la naturaleza, historias compartidas.

Una vorágine de recuerdos llegan y se atropellan en mi memoria. Lloro quedo, sin reproche ni resentimientos mientras veo que su figura se agiganta luego de lo inexorable. Lo repaso todo, voy recuperando momentos uno a uno y los dejo pasar por mi mente en una sucesión que no sigue el orden del tiempo ni dirección alguna de emoción, van apareciendo espontáneos y poli temáticos, hasta probar el mosaico que permite una impresión holística, con todos los matices, los claroscuros, lo bueno y lo malo en una sola imagen sin maniqueísmo ni idolatría.

Llega a mi memoria cuando muy de mañana tocaba mi puerta y miraba en su rostro ese halo de misterio que me indicaba que tenía algo importante que decirme y para lo cual requería mi opinión. Dejo desfilar las escenas de cuando el vicio dominaba. No evito revivir los  momentos de mi incomprensión juvenil, tampoco los de mi embeleso de adulto. Me veo recorriendo juntos el mismo surco, caminando los mismos campos, compartiendo la misma ilusión. Miro la determinación en su semblante cuando resuelto me dice: ¡Ni una copa más! A los días, ni un cigarrillo más. Siguieron décadas de abstinencia en una demostración de voluntad que mucho admiro y anhelo.

La vida es así, tiene su principio y su fin como todo ciclo. Tiene su chiste y sus asegunes. La naturaleza se rige bajo sus propias reglas y los designios divinos rebasan los alcances de la inteligencia humana, por eso no conviene verlos bajo la lógica de la razón. Lo que hoy es, puede que mañana deje de serlo, la conciencia de ello es importante porque previene para aceptar las cosas como tal, después de todo, la vida sigue; ante una caída hay que levantarse, sacudirse el polvo y seguir adelante para volver a empezar. Cuando la victoria y la buena fortuna sonríen, hay que estar alerta, no son para siempre. Ante el infortunio, entereza y unidad, ante todo, un poco de humildad nunca está de más.

A veces el olvido duele porque entraña cierta ingratitud. Con frecuencia se olvida a quien en momentos difíciles mantuvo su mano extendida. Compartió su tiempo con generosidad para expresar palabras de aliento. El olvido a veces también cura heridas, despoja  de resentimientos y genera espacios en la mente y en el corazón para llenarlos con pensamientos renovados de entusiasmo. Hoy no quiero olvidar, por eso les digo: Muchas gracias… 

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Cocuyos y luciérnagas Por: Valeria Zarate


Todos alguna vez de pequeños e incluso ahora de grandes, recordamos cuando salíamos a jugar con nuestros primos, amigos o salir simplemente a caminar por el campo, donde después de un largo y divertido juego se iba acercando más el atardecer y comenzaban a aparecer pequeñas luces que se movían de un lado a otro volando. Estas nos daban ternura y nos llenaban de paz, las atrapábamos con nuestras manos para después darles impulso y que volvieran a volar; les llamábamos “luciérnagas” o como nosotros erróneamente les decíamos “cocuyos” ya que ambos son muy parecidos y aunque vienen de la misma familia no son lo mismo. 

Les explico… El cocuyo es un insecto coleóptero alargado (desde 3 a 5 cm), totalmente negro y con dos manchas amarillentas a los lados del tórax, por las cuales despide una luz amarillenta, bastante viva por las noches. El cocuyo es familia de las luciérnagas y aunque muchos los confundimos son muy diferentes, ya que la luz de la luciérnaga se puede notar por su abdomen y la del cocuyo en el tórax. 

Como mencioné estos insectos son muy vistos en jardines, campos, potreros o lugares despejados donde hay pasto y árboles, ya que les gusta la humedad que estos conservan. Comúnmente salen por las noches en tiempos de verano y es ahí donde nos permiten apreciar un hermoso paisaje que da una inmensa tranquilidad. 

Estos animalitos son típicos de nuestra región Coatepecana, rica en áreas verdes, como el Cerro de las Culebras, la Marina, Bola de Oro, la Granada, Trianón, además de sus comunidades cercanas como son Consolapa, 5 palos, entre otras. 

La población de estos hermosos insectos se ha visto deteriorada al paso de los años, debido a que el cambio climático también les afecta y con los calores que se han venido presentando, la humedad de la tierra (de donde ellos salen) se va agotando y con este su alimento, el cual son larvas y babosas. También los pesticidas químicos han dañado su población.

Si quieres hacer algo por ellos basta con restaurar áreas verdes y no contaminar el suelo. Es por esto que los invito a que comencemos a sembrar árboles y recoger nuestra basura.

#Dinoalacontaminación
#Notiresbasura

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CON-CIENCIA - Pequeña reflexión de ciencia - Por: Sergio Jimarez

“Nuestra tarea debe ser vivir libres, ampliando nuestro círculo de compasiónpara abarcar a todas las criaturas vivientes y la totalidad de la naturaleza y su belleza”
-Albert Einstein 


A lo largo de la historia, el hombre ha sido regido por distintos aspectos de la sociedad; los grandes líderes y gobernantes han pasado de ser sacerdotes y astrólogos, a políticos y grandes estudiados de las ciencias de administración pública; sin embargo, también han existido otros tipos de entes que la sociedad sigue y representan algún tipo de poder, podríamos decir que hoy, la convivencia humana la dirige la información y la tecnología; las mismas herramientas que pueden propagar un rumor hasta hacer caer en quiebra a una gran empresa. 

La iglesia católica ha sido la religión que más se ha propagado, millones de fieles se forman en las filas de su fe cada día y durante siglos fue también el poder político por excelencia, ya que los poderes de los estados se concentraban en el papa y los obispos. Existen muchos casos en que la iglesia se comportó de manera cerrada al cambio social y a las transformaciones tecnológicas ya que como juez y parte de la sociedad era quien determinaba qué sí y qué no. 

Ciencia versus iglesia es una lucha perpetua, pero si lo razonamos un poco veremos que sólo es una confrontación de sus actores y no de las propias instituciones ya que no tiene caso que la ciencia explique un milagro, como tampoco la iglesia explique por qué la tierra gira; la fe y la razón no son antagonistas y pueden seguir, incluso, la misma dirección para un bien común, porque ¿Qué sería de un científico sin fe ni moralidad o de un sacerdote sin criterio y pensamiento estructurado? 

De la misma manera en que la religión y la ciencia debaten, hay otras disciplinas que tienen su roces con la ciencia; el arte, por ejemplo. La estética de las cosas se estudian de acuerdo a la proporción, color e integración de sus elementos como tal; un pintor podría describir de una manera casi cuantificable la belleza de una flor y la visión del científico sería en la descomposición estructural de la flor, los procesos de los elementos y hasta la razón de la evolución del color y el perfume, pero sigue siendo la misma flor, la misma que no niega su contemplación. ¿Cómo inclinar la balanza hacia el lado que ejemplifica mejor la belleza de un objeto? ¿Qué es belleza? 

Por otro lado, la ciencia también ha descrito historias de terror, prepotencia y fraude; al final de cuentas, van a aparecer los defectos que tenemos como humanos. Sin faltar el respeto a las demás disciplinas, incluidos empleos y labores cotidianas, la ciencia debería ser la primera en lograr siempre una ventaja para todos los seres vivos al mismo tiempo; ya no estamos en momentos de ver por nosotros. Como líderes no hemos hecho un buen trabajo, estamos trabajando en números rojos y no parece preocuparnos. 

La red tan compleja que es el mundo actual no permite que un problema se resuelva atacando un solo frente; la contaminación no se resuelve dejando de tirar basura, la inseguridad no se resuelve usando armas, pero sin duda el primer paso siempre será el que demos individualmente a favor de un cambio y ahora tenemos la responsabilidad de dar el mejor ejemplo.

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Botiquín en la Cocina, Alimentos Medicina- Por: Lulú De León

Bajar de peso, el reto constante

El exceso de peso y la obesidad son un problema que cada vez padecemos más personas en el mundo, es una condición que reconocemos mayormente por apariencia; un crecimiento excesivo del cuerpo que lentamente se apodera de nuestro estilo de vida y emociones; baja autoestima, ansiedad, desesperación, malestar estomacal, dificultad para realizar actividades al aire libre, falta de energía, problemas para viajar al necesitar más espacio del asignado en autobuses, aviones y otros sistemas de transporte, etc. Sin embargo, la obesidad no sólo es una condición física en apariencia, siempre va acompañada de trastornos en la salud que suelen convertirse en padecimientos crónicos de diagnóstico irreversible.

Me observo, y a través de mi propia percepción, hago un análisis de mí mismo determinando si estoy realmente sano o mi cuerpo me está mandando señales de que estoy enfermo.

Las molestias que indican enfermedad y alerta de trastornos severos son las siguientes: inflamación intestinal, gases estomacales, reflujo gástrico, acidez estomacal, abdomen abultado o endurecido, halitosis, lengua con una capa gruesa y amarillenta, ansiedad, exceso de estrés, heces fecales acuosas o estreñimiento, trastornos del sueño. Si descubro que mi cuerpo presenta alguna de estas señales de auxilio y no me siento preparado para un cambio alimentario, debo hacer los siguientes 2 pasos:

Paso 1.- Agrego un elemento básico faltante: probióticos (kombucha, kefir, tibicos, chucrut). Agregar es más sencillo que eliminar, por lo que sumar a la vida diaria una bebida o alimento no genera malestar ni cambio severo en nuestros hábitos, sin embargo en 3 a 4 días habremos mejorado toda esta lista de condiciones, aun si las padecemos todas.

El desequilibrio alimentario global, está asociado a la modernización, la vida acelerada, y las largas jornadas laborales lejos de casa nos limitan a la compra de productos industrializados o empaquetados en el supermercado. En su mayoría carecen de calidad nutricional y están compuestos por grandes cantidades de azúcar, colorantes, saborizantes, conservadores, sodio y otras sustancias químicas dañinas para la salud. Los alimentos procesados generan adicción física y ansiedad, dejar de consumirlos inevitablemente nos llevará a una crisis de abstinencia y malestar que se convierte, la mayoría de las veces, en una prueba difícil que nos derrota interminables veces al emprender “la dieta”.

Según la Medicina Tradicional China, los desequilibrios se generan por un exceso o deficiencia, por lo que se deduce que un trastorno alimentario padece constantemente crisis de ansiedad o depresión. A veces estas crisis son casi imperceptibles porque el entorno que nos rodea vive mayormente así, en una crisis constante de ritmo acelerado y estrés, que nos invita a ser “normales” aun padeciendo malestares físicos constantes.

Paso 2.- Agrego una hierba relajante (flores de azahar, pasiflora, melisa o toronjil) ya sea en un té por la mañana y noche, o bien a través de unas gotitas de micro dosis tres veces al día. Inducir al cuerpo a un estado relajado nos permitirá no solamente sentirnos mejor, sino que reducirá nuestras acciones compulsivas a la hora de decidir los alimentos, mejorará la calidad del sueño y podremos recuperar la sensación de bienestar general en el cuerpo.
Agregar al cuerpo lo que le está faltando es una verdadera opción para solucionar en forma lenta pero eficiente los trastornos que se padecen. La calidad alimentaria es un factor determinante en la salud, y a través del cambio alimentario podemos reencontrarnos con nosotros mismos en una versión más relajada y feliz, sin embargo el camino para llegar a ello puede ser difícil de encontrar.

Los pasos 1 y 2 de ésta columna pueden demostrarte que sí hay formas sencillas para mejorar nuestra calidad de vida y que, si tomamos la decisión de cambiar a una vida más saludable, cada paso nos llevará a descubrir sabores y sensaciones que serán verdaderamente placenteras. Comemos para alimentarnos y vivir; si la comida que ingestamos no nos está alimentando, nos provoca malestar estomacal o pesadez, es evidente que estamos participando de un rol autodestructivo y adictivo. Cambiemos la historia, heredemos a nuestros hijos un camino más saludable en su existir, una vida más plena y feliz.

Contacto: teocelosiembra@gmail.com

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REFLEXIONES Por: Héctor Hernández Parra


Una noticia que escuché por la XEU de Veracruz recientemente, en donde se entrevistó a un regidor en Poza Rica cuyo nombre es Aldo Salvador Maldonado Macías, (por ser de oposición tiene las comisiones de Turismo e Impulso a la juventud).  Externó públicamente su inconformidad por un acuerdo tomado por el Consejo de Desarrollo Municipal de aquel rincón veracruzano y que habría sido propuesto por otro edil quien tiene las comisiones de Obras Públicas y que según el portal de transparencia es Don Félix Iván García Bustos,  que atiende la Comisión de Obras Públicas, Gobernación, Participación Ciudadana y Vecinal, así como la de Protección Civil. La presidencia municipal y la mayoría de los votos  en el cabildo son del mismo partido de quien dirige los destinos del país y del  gobierno del estado de Veracruz

Dicho acuerdo pretende recaudar un impuesto a los ciudadanos que fuesen beneficiados por la generación de la obra pública: el 15 % del costo por la construcción de banquetas; por electrificación o introducción de drenaje, el porcentaje sería del 10% y por la construcción de bardas y domos un 5%. En el caso de la construcción de dormitorios no existiría dicho impuesto. Estas ideas andan “fosforeando” las meninges de estos paladines del bienestar tropical.

El Regidor Maldonado se encuentra preocupado ya que tiene la inquietud y sospecha que algo anda mal, piensa que si el cabildo aplica la aplanadora, la ciudadanía que paga impuestos en Poza Rica recibiría una dosis desalentadora.

Es conveniente recordar que efectivamente las reglas de operación del uso de los fondos federales contemplan una aportación de los beneficiarios, pero si la prioridad de las acciones de obra pública se va a puntos de extrema pobreza y alta marginación resultaría que nuevamente los causantes fiscales más agraviados son quienes tendrán que recibir este golpe.

Evidentemente que el Consejo de Desarrollo Municipal está impedido para dictar acuerdos de tal naturaleza.

He aquí una muestra más, un problema para quienes busquen ser ediles en el futuro, para los estudiantes de Ciencias Políticas, para los que están haciendo algún post grado en Administración Pública.

¿Qué opinará el diputado local por Coatepec si se presentara en nuestro municipio una situación similar?

Tal vez la puñalada no se concrete de inmediato, pero se pueden hacer los ajustes correspondientes

¿Sera que la prioridad sigue siendo la pobreza’?

Decía Nino Canún ¿Pero y usted, que opina?

Correo electrónico:
hectorhernandezparra77@gmail.com

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Desde Teocelo - Por: Angeheca


Es histórico lo que sucedió el jueves pasado en la explanada del Palacio Municipal, donde se pudo observar el empuje de parte de la ciudadanía que quiere un cambio para bien. La participación de alrededor de 100 personas para manifestarse y apoyar la declaración pública de varios colectivos locales, fue para exigir el restablecimiento de la seguridad, la tranquilidad y la justicia dentro de Teocelo.

Nunca antes el pueblo de Teocelo se había manifestado para pedir, lo que ya se ha perdido: la tranquilidad. En 2016 una gran cantidad de ciudadanos tomaron las calles al grito de  “el pueblo se cansa de Ana Lilia que es muy tranza” (fuente: https://www.alcalorpolitico.com/informacion/reprueban-habitantes-de-teocelo-administracion-de-la-alcaldesa-priista-ana-lilia-206672.html#.XPCoz9JKjIU) haciendo referencia a las pésimas condiciones en que se encontraban las calles. 

En otras ocasiones se ha bloqueado la carretera en a entrada a Teocelo por distintos motivos, aunque las manifestaciones han perdido credibilidad debido a la enorme afectación que genera a terceros y a que, las últimas, han estado marcada por la manipulación del Alcalde en turno.

En esta ocasión la cita fue en la explanada municipal donde se dio lectura a una reseña histórica, dando cuenta de la preocupación de los ciudadanos por los hechos de violencia ocurridos recientemente, aunque no son los únicos. Muchos otros ciudadanos no pudieron acudir, pero se tomó la decisión de ese lugar y hora, para aprovechar el horario del programa de “cabildo abierto” que tiene mucho impacto en la región, además del gran seguimiento que se dio por redes sociales.

Falta ver la actuación de las autoridades competentes en la toma de decisiones para responder a la población. Aunque de entrada hay muy malas señales por 3 hechos que se pudieron palpar: 1) El Secretario del H. Ayuntamiento se paseaba entre la explanada Municipal y el parque sin prestar atención al evento que se realizaba, en lugar, quizás, de recibir el pronunciamiento en atención a los ciudadanos, pero prefirió sentarse a platicar en el parque y posteriormente participar en un desfile de estudiantes con ruido estruendoso que no aportan nada a los jóvenes. 2) La única figura de autoridad en el evento fue el Regidor, pero es conocido por todos que no es tomado en cuenta por el resto de la comuna. Sin embargo, sí salió una mujer con uniforma del H. ayuntamiento a tomar video de los asistentes y de quienes hablaban la cual fue señalada por un ciudadano que hizo uso del micrófono responsabilizándola si algo le pasa a él o  su familia; y 3) Al final del evento llegó la Policía Estatal pero no para ayudar si no para averiguar quiénes organizaban el evento.

El llamado está hecho. El pueblo ha alzado la voz para solicitar lo que las autoridades están obligadas a garantizar. De otro modo, si continuaran las omisiones, ya se pudiera empezar a hablar de medidas más drásticas de presión ciudadana contra sus autoridades, que pudiera derivar, como se mencionó en los discursos, hasta solicitar la intervención del Congreso del Estado, debido a las circunstancias que vive el municipio. 

Todos esperan que haya buenos resultados entre sociedad y gobierno para que ambos se desarrollen de forma positiva en una sana sinergia de progreso.

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¡AHORA es el CAMBIO! Por: Juan Carlos Atzin Calderón

“Las alianzas son importantes en todas las esferas, pero las que tienen que ver con el Desarrollo Sostenible deben ser del interés de todas las personas” 
-Juan Carlos Atzin Calderón


Un programa exitoso de desarrollo sostenible requiere alianzas entre los gobiernos, el sector privado y la sociedad civil. Estas alianzas inclusivas construidas sobre principios y valores, una visión compartida, y metas compartidas, que colocan a la gente y al planeta en el centro, son necesarias a nivel global, regional, nacional y local.

Se han realizado progresos en relación a las alianzas para el financiamiento, especialmente con un aumento de la ayuda dirigida a los refugiados en los países donantes. Sin embargo, se requieren más alianzas para la prestación de servicios fijos masivos, que son aún en la actualidad de costo muy elevado. También hay una falta de censos de población y vivienda, necesarios para obtener datos desglosados que sirvan de base para la implementación de políticas y programas de desarrollo.

Por otro lado, se necesita una acción urgente para movilizar, redirigir y desbloquear el poder transformador de billones de dólares de los recursos privados para cumplir con los objetivos del desarrollo sostenible. Inversiones a largo plazo, incluida la inversión extranjera directa, son necesarias en sectores críticos, especialmente en los países en desarrollo. Estas incluyen la energía sostenible, la infraestructura y el transporte, así como las tecnologías de la información y las comunicaciones. El sector público tendrá que establecer una dirección clara. La revisión y supervisión de los esquemas de trabajo, los reglamentos y las estructuras de incentivos, que permiten estas inversiones, deben ser repotenciados para atraer nuevas inversiones y fortalecer el desarrollo sostenible. Los mecanismos nacionales de control como las entidades fiscalizadoras superiores y las funciones de supervisión de parte de los órganos legislativos, deben también reforzarse.

Fortalecer las alianzas para el desarrollo sostenible es de gran importancia también en el tema del acceso a las tecnologías de la información y la comunicación, toda vez que el 30 por ciento de los jóvenes del mundo son nativos digitales, activos en línea durante al menos cinco años, en este sentido se continúan generando esfuerzos; muestra de ello son los avances en la materia, por citar un caso, en los últimos cuatro años el número de usuarios de Internet en África casi se duplicó. 

Como es claro, el desarrollo sostenible requiere de la participación activa de todas las personas y de todos los sectores de la sociedad, sin duda el reto aún es mayúsculo para lograr esfuerzos coordinados, pero sobre todo para alcanzar los fines máximos con miras al 2030 en busca de un mundo mejor. ¡AHORA es el CAMBIO!

Contacto:  WhatsApp: 2282153412  Correo electrónico: juancarlosatzincalderon@gmail.com

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Leyendas Locales Por: Carlos Guzmán


Amigos, nos leemos nuevamente con esta sección. 

Hoy les comentaré sobre una leyenda bastante popular en nuestro municipio.

Coatl (culebra) Tepetl (cerro) Coatepec. Que significa Cerro de las Culebras el cual, es el nombre en náhuatl que se le dio a nuestra ciudad desde su fundación. 

La leyenda dice que a la altura media del cerro se encuentra una cueva, cueva que ayudó bastante en la época de la conquista, la colonización, la independencia y hasta en la revolución sin olvidar también la famosa ‘Guerra cristera’. 

La gente de esa época tomaba la cueva como refugio, cómo locación de descanso y demás, pero en la etapa de la revolución la gente acostumbraba a enterrar, guardar y meter entre las paredes sus monedas de oro, los famosos centenarios. 

Se rumora que dentro de esta cueva se encuentra un significativo ‘tesoro’ que contiene cosas de bastante valor, pero no cualquiera se ha atrevido a entrar pues es custodiado por una culebra gigante que no deja pasar a nadie a menos que le demuestres dignidad. No es fácil chantajear a ese escurridizo animal pues las lenguas comentan que es el diablo. Quien entra ahí jamás vuelve a ver la luz del día. 

¿Entrarías a buscar el tan ansiado tesoro?

Hacemos esto con el afán de seguir manteniendo la cultura y costumbre de las leyendas, los cuentos y los mitos que son bastante enriquecedores para nuestra región y que se contaban desde hace muchos años en las charlas familiares, mucho antes de la televisión y el internet.

¡Nos leemos la próxima!

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SORBITOS DEL SABER - Por Millo Mora


Reino Animal.- Para proteger a las criaturas salvajes en la India, se prohibió ser encantador de serpientes en una ley que lleva más de 25 años de haber sido promulgada. A las generaciones nuevas no les interesa seguir con esa tradición y al parecer solamente se quedó como un estereotipo de ese país.

Pensamientos.- Albert Einstein alguna vez dijo que los mejores científicos son también los artistas, Einstein tocaba el piano y el violín.

Empresas.- En los primeros días de Amazon (Plataforma digital de ventas en internet) cuando solamente vendían libros no tenían inventario, cada vez que alguien compraba, Amazon lo compraba directamente a un distribuidor y cuando les llegaba le ponían su propio empaque y lo reenviaban, así hacían con todos los libros, pero como las librerías solamente mandaban cuando había una orden de 10 unidades, tenían un truco en el que ordenaban el libro que querían más otros 9 libros que sabían que estaban agotados, lo que obligaba a la librería a enviarles solamente 1 ¿Quién diría que se convertirían en una de las compañías más grandes del mundo y que su dueño se convertiría en el actual hombre más rico del mundo?

Naturaleza.- La polinización natural de la vainilla solamente se puede dar en México porque este proceso lo hace una especie de abeja que solamente existe en este país, por eso la mayoría de la vainilla que consumimos actualmente es polinizada directamente por humanos, si fuera natural estaría más cara que el oro.

Deporte.-  El nadador estadounidense Michael Phelps tiene más medallas ganadas en los juegos olímpicos que el 80% de todos los países que han participado alguna vez en estos eventos, con un total de 28 medallas de las cuales 23 son de oro.

Dato Curioso.- Si tiene problemas para recordar números telefónicos o fechas de cumpleaños,  no es que sea mala persona, es que sufre de amnesia digital, que es olvidar la información a la que puedes accesar fácilmente desde su celular lo que nos hace más dependientes a estos dispositivos. 

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Tips de Maravilla

¡Hola…! Aquí nos leemos nuevamente, las lluvias ya llegaron afortunadamente para las plantas y la naturaleza. Aprovechando las lluvias podemos recolectar agua para nuestro jardín, limpiar el piso, lavar nuestro patio, en fin, podemos darle gran utilidad y de paso ahorrar. Ahora sí, la conciencia ecológica está despertando en las personas.

BELLEZA
Leche y jugo de limón. La combinación de leche con jugo de limón es un buen remedio para hacer crecer las uñas que además las endurece, blanquea y evita que se quiebren. Ingredientes ½ taza de leche, 4 cucharadas de jugo de limón. En un recipiente mezcle la leche con el jugo de limón. Introduzca las uñas en la mezcla durante 15 minutos, repita el tratamiento 3 veces por semana.

SALUD
Con este calor se antoja una fresca ensalada de aguacate y jitomate. Se necesitan 2 aguacates, 2 jitomates redondos, ½ lechuga, aceite de oliva, vinagre blanco, una pizca de sal y pimienta. La lechuga desinfectada en trozos, el aguacate cortado en rebanadas e igual el jitomate. Se mezcla todo y se agregan  los demás ingredientes al gusto y listo, a disfrutar.

COCINA
Un buen abono orgánico para las plantas lo puede elaborar de restos de café usado, cascarones de huevo y una cascará de plátano. Todo esto lo licua y solo tendrá que agregarlo a la tierra de sus plantas.

Ley de Atracción.- No hay nada más hermoso que vivir rodeado de gente positiva y recordar que nunca entra la oscuridad donde hay luz. 

QUIEN NO DEMUESTRA LO QUE SIENTE, PIERDE LO QUE QUIERE 

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FRASE CÉLEBRE

“La libertad de expresión, la libertad de prensa y la libertad de religión, tienen un doble aspecto: la libertad de pensamiento y la libertad de acción”.

Frank Murphy

POESÍA - "El poeta dice la verdad"




Quiero llorar mi pena y te lo digo 
para que tú me quieras y me llores 
en un anochecer de ruiseñores, 
con un puñal, con besos y contigo. 

Quiero matar al único testigo 
para el asesinato de mis flores 
y convertir mi llanto y mis sudores 
en eterno montón de duro trigo. 

Que no se acabe nunca la madeja 
del te quiero me quieres, siempre ardida 
con decrépito sol y luna vieja. 

Que lo que no me des y no te pida 
será para la muerte, que no deja 
ni sombra por la carne estremecida.

Federico García Lorca, 
Poeta, dramaturgo y prosista español
Nacido el 5 de junio de 1898