Derivado de la Pandemia que estamos viviendo por el brote del Virus SARSCOV2, que es el que da origen a la enfermedad COVID y de las medidas de aislamiento, que de paso hay que decirlo, SON CORRECTAS para tratar de contener al Virus; se espera que aumenten los casos de SALUD MENTAL o una Pandemia de alteraciones emocionales. Se teme que la población con algún trastorno de este tipo aumente después de la Pandemia de Covid. La OMS (Organización Mundial de la Salud) estima que 1 de cada 5 personas padecerá algún tipo de trastorno emocional una vez que la contingencia termine.
Esto se debe a que la Pandemia y la contingencia son eventos traumáticos a nivel colectivo, que produce incertidumbre generalizada en grandes extensiones geográficas.
Ante esto nos llenamos de dudas y preguntas como: ¿Me contagiare? ¿Contagiare a alguien, a mis hijos, a mis papas? ¿Cómo estarán mis familiares?
¿Los volveré a ver? ¿Qué pasara con mi trabajo o con mi negocio? ¿Qué pasara después?
Todas estas preguntas sin respuesta surgen con el confinamiento prolongado y las noches de insomnio, además de la contribución de Noticieros amarillistas, la información confusa, las noticias falsas y el poco conocimiento del virus. Los síntomas que encontramos en nuestro comportamiento después de algunos días de estar bajo el resguardo de nuestra casa son: Irritabilidad, Bajo estado de ánimo, Insomnio, Temor, Frustración, etc.
Esto se debe a que los seres humanos estamos acostumbrados a ser libres, de ir de un lugar a otro, en el momento que se nos antoja y a estar con las personas que queremos, no estamos acostumbrados al confinamiento, pero en situaciones como esta, que es de un alto riesgo hay que acatar las medidas sanitarias, sabiendo de antemano que nuestra vida cotidiana será distinta, trayendo consigo Trastornos Depresivos, Trastornos de Ansiedad y Trastornos por consumo de sustancias como el alcohol.
Por lo anterior es que debemos estar conscientes de que las medidas sanitarias implementadas son por el bien de todos, de un individuo, de su familia y de la comunidad. Hay que estar muy atentos a nuestro entorno familiar y establecer la siguiente rutina: Cuidar su higiene personal al máximo, el baño diario es fundamental; vestirse y arreglarse como si fuera a salir; nunca mantenerse en pijama; establecer una agenda de actividades del día: trabajo, ejercicio físico-mental y ocio; distribuir con la familia o en lo individual actividades de limpieza, orden y arreglo de la casa; escuchar música de su agrado y menos noticias; sociabilizar por video-llamadas; hacer planes para cuando termine la contingencia; tiempo de reflexión, balances y nuevos proyectos; reactivar amistades mediante la comunicación a distancia.
El BIOMAGNETISMO es una medida de apoyo para la Salud Mental, ya que dentro de la terapia tratamos emociones como pueden ser Ansiedad, Angustia, Claustrofobia, Culpabilidad, Depresión, Frustración, Impaciencia, Intolerancia, Miedos, Pesimismo, Tristeza entre otras. El Biomagnetismo tiene una gran ventaja en estos tiempos de pandemia y es que puede realizarse a DISTANCIA, obteniéndose resultados muy positivos.
Dr. Carlos Ángeles Corona
Arteaga 57, Coatepec, Ver.
Cel. 5618829107
Cel. 2288364817
biomagnetismoadistanciacdmx@gmail.com
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