Tip’s del hogar
Saludándonos
nuevamente y ya casi tenemos a nuestros chicos en la casa. ¡Ay Dios!... Pero es
una oportunidad para convivir con ellos, a olvidarnos de los aparatos
electrónicos, sobre todo de la computadora, no hay pretextos que valgan, a
preparar unos pambacitos y una caminata no nos vendría mal; somos afortunados
porque contamos con lugares donde no se necesita mucho presupuesto. Bueno se los
dejo para que lo piensen…
BELLEZA
La nuez
de macadamia tiene un alto contenido de ácido palmitoleico y vitamina E. Ambos
ejercen una influencia muy directa sobre la regeneración y humectación de las
células de la piel, otorgando a ésta una apariencia lozana y brillosa, razón
por la cual se ha ganado un lugar en la industria cosmética por medio de
aceites y cremas. En la zona tenemos productores, aprovechemos comprar ya que
no tienen intermediarios, consumirla y aplicarnos el aceite. También recuerde
que una taza de macadamia (100 gramos) puede contener hasta 800 calorías por lo
cual no hay que excederse.
SALUD
Tal vez
piense que no tiene tiempo de dormir lo suficiente, pero debe de tratar. Los
efectos de una privación crónica de sueño, se parecen a los efectos normales de
envejecimiento. Si usted no duerme lo que necesita podría envejecer con más
rapidez. Un sueño regular y profundo es tan importante como el ejercicio y la
dieta en términos de salud y bienestar general. La privación crónica de sueño
contribuye a enfermedades cardiovasculares, gastrointestinales y otras
dolencias. Si duerme lo que necesita de 7 a 8 horas diarias, puede hacer que su
edad real sea hasta tres años más joven.
COCINA
Cuando
su plancha se pegue en la ropa, pase por su base un trozo de jabón seco cuando
aún este caliente, luego enjuaga con agua y seque con la hoja de periódico. Dejará
de pegarse.
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