Tips el hogar
¡Hola…!,
Estamos de fiesta, este 17 de septiembre se cumple el primer año de publicación
de este Semanario ESPRESSO y antes que nada agradezco la oportunidad de mi
participación al Sr. Director, por ser una persona comprometida y querer aportar
a nuestro Pueblo Mágico información con calidad. Mis felicitaciones a todos los
que intervienen para lograrlo a seguir adelante y seguir cumpliendo muchos más,
mucha luz y amor para todos. (T. A.)
BELLEZA
Mantenga
saludable sus cutículas. La apenas visible piel alrededor de sus uñas podría
parecerle poca cosa, pero en realidad es una membrana importante. Si usted
rasga o rompe su cutícula, pueden penetrar hongos o agua que potencialmente
podrían causar una infección. La clave para conservarlas saludables es tenerlas
siempre replegadas. El momento más apropiado para empujarlas es en la ducha
cuando están suaves, aplique un poco de aceite para humectar y empújelas
suavemente hacia atrás utilizando los dedos, puede realizarlos estén pintadas o
no.
SALUD
No solo
los jóvenes levantan pesas. El entrenamiento con pesas es una de las medidas
más saludables que usted puede tomar para proteger su cuerpo a cualquier edad.
No solo le ayuda a tener músculos y huesos más fuertes, y a mejorar su balance,
sino que también puede ayudar a dormir mejor, a levantarle el ánimo y le
facilita el hacer las tareas de la casa. Si lo desea puede empezar con botellas
de plástico, de leche, agua o detergente, provistas de asas, las cuales hay que
llenar de agua o arena con un peso dos o tres veces mayor que el que usted es
capaz de levantar cómodamente en ese momento pero no exagere, empiece poco a
poco.
COCINA
El ajo
destruye las células de cáncer mamario y tal vez lo haga en usted. Si va a
cocinar el ajo, pélelo, píquelo y deje que descanse unos 10 o 15 minutos antes
de cocinarlo. Si lo calienta de inmediato, no dará tiempo para que se
desarrollen los compuestos que combaten el cáncer, no nos cuesta nada tomarlo
en cuenta.
“NO
ACUSES A LA NATURALEZA, ELLA HA HECHO SU PARTE; AHORA HAZ LA TUYA”.
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