Tips del hogar.
¡Hola!
En estos días de catástrofes por los fenómenos naturales, nos damos cuenta que
todos somos vulnerables, que no somos nada, y debemos reflexionar sobre la
humildad y la solidaridad. Tal vez será también para que recordemos que esos
fenómenos existen; hablemos con nuestros hijos sobre esto y no está por demás
que elaboremos un plan familiar de contingencia, para casos como este.
BELLEZA
Para
añadir volumen a su cabello puede seguir estos consejos: Aclare u oscurezca. Añadir
toques de color en toda la cabellera (una o dos tonalidades más claros o más oscuros
que su color natural), crea profundidad y dimensión haciendo que el cabello
parezca más abundante. Abandone los acondicionadores, las personas con cabello
fino deberán solo aplicarse en las puntas. Solo una vez a la semana puede aplicarlo
en toda la cabellera. Tome una ducha fría, el enjuague frio sella parte del
acondicionador y lava cualquier residuo. Termine con vinagre para más cuerpo y
brillo, mezcle 1 cucharada de vinagre con 200 ml. de agua en una botella con
atomizador. Aplique la mezcla después de lavarse y acondicionarse, déjela de 3
a 5 minutos y enjuague para evitar el olor a vinagre, añada infusión de
manzanilla a la mezcla.
SALUD
El arándano
es la primera fuente de antioxidantes de la naturaleza; entre todas las frutas
y vegetales, gran parte de su poder viene de su pigmento azul. Con media taza
diaria de arándanos, usted puede duplicar la cantidad de antioxidantes que el
promedio de las personas consumen al día. Actualmente hay variedades de arándanos
pero los silvestres son más pequeños y su sabor es más intenso. Los podrá
encontrar empaquetados congelados en supermercados.
COCINA
Usted
puede hacer una bolsa flexible de gel congelado como lo usan los atletas
profesionales por poco dinero. Llene una bolsa de plástico, resistente para
congelar, esas que traen un cierre hermético son ideales, con una parte de
alcohol para frotación y tres partes de agua. Selle la bolsa y colóquela dentro
de otra también sellada para evitar filtraciones. Manténgala en el congelador
hasta que la necesite para aliviar un musculo o articulación adolorida. El
alcohol mantiene la bolsa flexible por lo que es más cómoda para usar que las
bolsas de hielo. (Cuanto más alcohol, más suave será).
“UN
PROBLEMA ES TU OPORTUNIDAD PARA HACER TU MEJOR ESFUERZO”.
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