Tips del hogar
¡Hola! ¿Qué tal está el frio? ¿Rico, no?
Todos los climas tienen su encanto, solo hay que aprender a disfrutar de todo
con una buena taza de café coatepecano, cargado y calientito, o con leche; como
lo prefiera.
BELLEZA
Si tienes el peo débil, quebrado y
opaco, el mejor tratamiento está en tu cocina. Un pelo sano y joven empieza por
lo que comes. El pelo es un órgano vital y cuando no está bien nutrido, el
organismo prefiere usar los nutrimentos para su corazón o su hígado en lugar de
concentrarse en su pelo. Por eso es importante comer y comer bien. Si quiere
que su pelo crezca más rápido, fuerte y sano sin importar la edad que tenga,
estos alimentos le podrán ayudar: huevo, para fortalecerlo; carne, para que no
se caiga; pescado, para que brille; espinaca, para que no se quiebre; camote,
para el cuero cabelludo y frutos rojos, para que crezca sano.
SALUD
Una de las principales cosas que se
quieren eliminar, es deshacernos de los depósitos de grasa en el cuerpo, pero
para quemar grasa, contrario a lo que pueda pensar, necesita incluir
diariamente la grasa en su dieta, porque tu organismo la requiere y, obvio,
hará que su piel y pelo se vean más humectados. Estos son alimentos que le
pueden ayudar a quemar grasa: té verde, acelera el metabolismo; toronja, comer
una al día da sensación de saciedad; sandia, manzana y pera son bajas de
calorías y están llenas de agua; huevo, si desayuna un huevo diariamente le
hacen sentir satisfecha; aguacate, baja los niveles de colesterol y le da
energía si hace ejercicio; yogurt griego, tiene muchas proteínas; varios
estudios dicen que al comerlo no solo obtendrá calcio sino podrá reducir la
cintura en poco tiempo.
COCINA
Desinfecte la lechuga y momentos antes
de servirla métala en un recipiente con agua y varios cubos de hielo por unos
minutos, luego retírela, escúrrala y séquela. El resultado será unas hojas
frescas y bien crujientes.
EL PERFUME DE UNA
MUJER, DICE MÁS QUE SU LETRA.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario