¡Hola…! Aquí estamos como cada semana, este primer domingo de marzo se celebra el Día de la Familia, el núcleo más importante de la sociedad en el cual se genera el amor hacia nuestros padres, hermanos y abuelos. Ayudarnos unos a otros en caso de necesitarlo, en las buenas y en las malas, estos valores son los más importantes que no deben perderse. ¡Feliz Día de la Familia!
Belleza
Mascarilla para el cabello para una suavidad y brillo increíbles. Ingredientes: 1 huevo, 1 cucharada de aceite de oliva y 2 cucharadas de mayonesa. Mezcle todos los ingredientes y coloque sobre el cabello, deje reposar por 20 minutos y enjuague con abundante agua. Solo se aplica una vez al mes.
Salud
Alimentos que ayudan a producir colágeno: gelatina, su nivel de glicina, prolina y lisina, ayudan a mantener fuerte las estructuras de los tejidos. Es recomendable que se incluyan al menos dos huevos a la semana ya que contribuyen a la producción de colágeno y fortalece la masa ósea. Cebolla, su alto contenido en azufre ayuda a regular la circulación sanguínea. Pistaches, almendras, nueces y piñones son excelentes para la producción de colágeno además son ricos en omega 3, 6 y 9.
Cocina
Mermelada de cilantro para pescado y marisco. Ingredientes: 1 manojo de cilantro, 2 dientes de ajo, ¼ de taza de aceite de oliva y 1 limón. Preparación: Lave y desinfecte el cilantro, pique finalmente el cilantro, mezcle el cilantro, el ajo finamente picado, el jugo de limón y el aceite de oliva, marine la carne o pescado 30 minutos en el refrigerador y cocine.
Ley de Atracción.- Que la energía positiva del universo que te rodea, fluya a través de ti. Que traiga paz a tu mente, amor a tu corazón y calma tu espíritu.
Un día a la vez, sin ayeres, ni mañanas… Solo un día a la vez.
Salud
Alimentos que ayudan a producir colágeno: gelatina, su nivel de glicina, prolina y lisina, ayudan a mantener fuerte las estructuras de los tejidos. Es recomendable que se incluyan al menos dos huevos a la semana ya que contribuyen a la producción de colágeno y fortalece la masa ósea. Cebolla, su alto contenido en azufre ayuda a regular la circulación sanguínea. Pistaches, almendras, nueces y piñones son excelentes para la producción de colágeno además son ricos en omega 3, 6 y 9.
Cocina
Mermelada de cilantro para pescado y marisco. Ingredientes: 1 manojo de cilantro, 2 dientes de ajo, ¼ de taza de aceite de oliva y 1 limón. Preparación: Lave y desinfecte el cilantro, pique finalmente el cilantro, mezcle el cilantro, el ajo finamente picado, el jugo de limón y el aceite de oliva, marine la carne o pescado 30 minutos en el refrigerador y cocine.
Ley de Atracción.- Que la energía positiva del universo que te rodea, fluya a través de ti. Que traiga paz a tu mente, amor a tu corazón y calma tu espíritu.
Un día a la vez, sin ayeres, ni mañanas… Solo un día a la vez.
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