Tip´s del hogar
¡Qué
tal! Saludándonos otra semana… Como estamos de vacaciones no sentimos esa
presión de los días de escuela, como sea, pero sí descansamos más relajadamente.
Si hemos dejado la rutina, hay que aprovechar si hemos dejado pendientes de
limpieza. No nos caería mal sacar todo lo que no necesitamos y dejar entrar
energía positiva.
BELLEZA
Tal vez oyó
decir que mezclar el sudor con el maquillaje (cuando se ejercita) le saldría
granos. La realidad es que no. Ponerse maquillaje para hacer ejercicio no causa
granos, siempre que use el tipo adecuado y lo lave después. Escoja una base sin
grasa para que no obstruyan los poros y que diga “larga duración” o “para todo
el día” en la etiqueta. Eso le garantiza que la base no se va a correr ni a
decolorar y que no se formaran vetas.
SALUD
Los
expertos en índice glicémico (IG) dicen que el ácido en el vinagre o el jugo de
limón pueden “mitigar sustancialmente” el efecto de un alimento en el nivel de
azúcar en la sangre. Eso significa que añadir vinagre a sus papas fritas o
hacer ensalada de papas con una vinagreta con limón son dos maneras efectivas y
sabrosas de reducir el (IG) de las papas. Tómelo en cuenta en su vida diaria y
consulte a su médico.
COCINA
Recuerde
que las verduras crudas se reducen a una cuarta parte de su volumen cuando son
cocidas, de modo que debe asegurarse de comprar lo suficiente para que alcance
para todos. Nunca lave las verduras hasta el momento de utilizarlas. La mejor
manera de conservarlas es envolver las hojas sin lavar en un papel toalla
humedecida, introducirlas luego en una bolsa de plástico y refrigerarlas.
EL
MAQUILLAJE MÁS BELLO DE UN MUJER ES LA PASIÓN. PERO LOS COSMÉTICOS SON MÁS
FÁCILES DE COMPRAR.
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