REFLEXIONES
HECTOR HERNÁNDEZ
PARRA
Resiliencia
Es un concepto que nos indica
la capacidad de las personas para
sobreponerse a la adversidad.
Todos hemos pasado por
dificultades y nuestra respuesta positiva es considerarlas como retos, los
cuales tendremos la capacidad de enfrentar.
La otra alternativa es
considerarlos negativamente y tomar la decisión de entregarnos a la depresión y
encerrarnos en una conducta que puede ser autodestructiva o bien superar las
situaciones.
Nos preguntamos de dónde
proviene este principio de resiliencia.
La Psicología nos refiere a la Ingeniería y es la magnitud de la energía
que absorbe un material al momento de romperse cuando recibe un impacto y se
calcula en base a la unidad de superficie de ruptura.
Algunos especialistas
recomiendan educar a los hijos y establecer un vínculo con la autoestima y esa
es la idea de cultivar la búsqueda de la experiencia positiva en cada problema
y perseguir la aventura de superar los obstáculos en la vida.
En el cultivo de la
autoestima es necesario eliminar la burla, el escarnio, la humillación que
culturalmente se mantienen en el hogar.
Ahora que se ha comprendido
el concepto podemos cuestionarnos si los resilientes nacen o se hacen.
Todos tenemos gente cercana
con la que nos identificamos, dentro y fuera de la familia, con ellos iniciaremos el camino cultivando el afecto, el
amor.
La recuperación es una
oportunidad de perseguir, buscar y abrazar nuestro sentimiento de construir un
mundo mejor.
Hay que seguir preparándose
para administrar la felicidad de vivir. Desaprender las situaciones o conductas
que nos han dañado, eliminar culpas
propias o ajenas. Aprender del pasado, hallar el camino para acceder a
la tolerancia, modificar lo que sea posible.
Las crisis nos desafían, con
inteligencia y ayuda experimentaremos la
gran ocasión de continuar nuestro viaje por la vida.
“Camina siempre
adelante
No te derrumbes por
nada
Y extiende abierta tu
mano
Para quien quiera
estrecharla…”
Alberto Cortez.
CONTACTO:
hectorhernandezparra77@gmail
No hay comentarios.:
Publicar un comentario