Tips
del hogar
¡Hola! ¿Cómo están? Espero
que excelente. Apenas pasamos las fiestas de la Revolución, ahora ya empezaron
con la mercadotecnia televisiva y de centros comerciales por la navidad: árboles,
regalos y pagos sin intereses; no cabe duda que solo les interesa que gastemos
pero la realidad es otra, la mayoría de la gente tiene otras prioridades.
BELLEZA
Para parpados irritados:
Poner en un algodón pulpa de manzana cocida, aplicárselo sobre el ojo durante
un cuarto de hora, le podrá ayudar a desaparecer la irritación.
SALUD
Según la Universidad de Colorado,
las comidas y bebidas bajas en calorías ayudan a adelgazar cuando se combinan
con una dieta balanceada. Coma más verduras y frutas, integre fibra al día, un
ejemplo sería una cucharada de chía. Tome agua y haga 30 minutos de ejercicio.
La universidad de Harvard encontró que lo “light” no sube el nivel de azúcar en
la sangre, así que los diabéticos pueden consumirlo. No adelgazan. Si aparecen
con palabras como “light” y “diet” significa que son reducidos en calorías,
aunque su aporte energético es menor, no debes abusar de ellos.
COCINA
¿Sabe cómo conservar fresca
la carne por unos días más después de que la compre? Solo úntela con un poco de
aceite, envuélvala en hojas de col o lechuga fresca desinfectada y seca, y
colóquela en un plato, ponga encima otro al revés a modo de que cubra el de
abajo y métalos al congelador, así al momento de cocinarla estará como si la
acabara de comprar.
“La risa es el sol que ahuyenta el invierno del
rostro humano”
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