Tips
del hogar
¡Hola, Queridos lectores! (espero
que sean muchos), deseo que estén disfrutando, ahora sí del invierno
adelantado. No nada más a sacar los suéteres, hasta el abrigo y doble cobija
¡verdad!... Pero todo clima tiene su encanto. A disfrutarlo en familia.
BELLEZA
Aunque es normal perder entre
50 y 100 cabellos al día, más de eso puede ser indicador que algo no anda bien
en nuestra cabeza. Por supuesto la solución dependerá de la causa. Si cree que
puede tener un desorden alimenticio o problemas hormonales, lo mejor es hablar
con su doctor, para asegurarse que no es grave. Si hay estrés o bajo de peso,
lo más seguro es que pase, pero también puede ir a terapia o hacer ejercicio
para combatir la ansiedad; coma más proteínas y tome un suplemento de hierro y
olvídese de las colas de caballo súper apretadas, del pelo decolorado o de la
secadora y la plancha todos los días.
SALUD
Las fiestas de fin de año
puede dejarnos kilos de más, la buena noticia es que usar productos reducidos
en calorías como los sustitutos de azúcar, ayudan a controlar el peso, ya que
aportan de 0 a 5 calorías por porción los cuales pueden ser: Estevia en
diferentes presentaciones, miel de agave o azúcar de coco.
COCINA
¿Piensa tirar esas papas que
cree que ya tienen mucho tiempo y están viejas y secas? No lo haga, seguramente
tienen más fécula, lo que las vuelve harinosas y son ideales para freírlas u
hornearlas. ¿El resultado?: unas papas más ligeras y esponjosas.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario