¡Hola…! Nos saludamos de nuevo… ¿Qué tal calor? ¡Bueno verdad! Precisamente por eso una recomendación es sacar el protector solar tanto para nuestros hijos como para nosotros, el sol está muy intenso y usar gorra y lentes es el complemento.
BELLEZA
Nuestra piel nunca puede estar sin hidratar, esa es la base para que nuestros cosméticos se fijen mejor. A continuación una receta natural para hidratar nuestra piel: ½ taza de Aloe vera, 1 cucharadita de aceite de Oliva, ¼ de taza de extracto de manzanilla; mezcla todo y aplica en movimientos circulares, enjuaga con agua tibia y sigue con tu rutina de maquillaje.
SALUD
Los endulzantes de sobrecito, aunque sean naturales contienen poco valor nutricional y calorías vacías. Por si fuera poco, puedan ser muy adictivos, precisamente por su sabor dulce. No tiene que dejar el azúcar, solo que la consuma en cantidades moderadas. El secreto está en la cantidad, lo ideal es probar las distintas formas de azucares que hay hoy en día como azúcar de coco, mascabado, miel, el piloncillo y stevia, son una buena opción natural, probar no cuesta nada.
COCINA
Antes de freír las papas a la francesa, remójalas en agua y escúrralas muy bien, así se les quitara el almidón y absorben menos cantidad de grasa.
“La vida se contrae o se expande en proporción a tu coraje”
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