¡Hola…! Nos saludamos como cada semana, y quiero invitar a las amas de casa y a toda la familia a tomar las iniciativas de este Semanario ESPRESSO para reducir la basura que generamos, separando los materiales reciclables, que las personas buscan en nuestra basura, así evitaremos el tiradero que dejan, que luce terrible en nuestro Pueblo Mágico. No todo se lo tenemos que dejar al gobierno, empecemos con acciones concretas desde el hogar…
Medicina
La medicina ayurvédica (armonía cuerpo-mente-espíritu) proclama que la enfermedad y la salud son el resultado de la confluencia de tres aspectos principales de la existencia. Este tipo de medicina holística busca crear una armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu, para mantener un balance que permita prevenir y tratar enfermedades, así como contribuir al bienestar general. Su nombre, ayurveda, significa “ciencia de la vida” en sánscrito.
Salud
Jugo para dolor de huesos. Ingredientes; 1 betabel chico, una taza de espinacas, 2 zanahorias, una naranja o limón, 3 ramitas de apio. Primero pelar todos los ingredientes y colocarlos en una licuadora por 5 minutos, tomar 2 veces al día por 4 días.
Cocina
Hot-cakes de avena. Un desayuno nutritivo para los niños, antes de ir a la escuela. Ingredientes: 4 cucharadas de avena, ½ plátano, 2 claras de huevo, un chorrito de leche, canela en polvo, le da un sabor grandioso. Preparación: Mezclar todos los ingredientes en la licuadora, colocar la mezcla en un sartén y dejar cocer por los dos lados.
Ley de Atracción. Yo no persigo. Yo atraigo. Lo que es para mí, me encuentra.
TODO DINERO QUE GASTO VUELVE A MÍ MULTIPLICADO
La medicina ayurvédica (armonía cuerpo-mente-espíritu) proclama que la enfermedad y la salud son el resultado de la confluencia de tres aspectos principales de la existencia. Este tipo de medicina holística busca crear una armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu, para mantener un balance que permita prevenir y tratar enfermedades, así como contribuir al bienestar general. Su nombre, ayurveda, significa “ciencia de la vida” en sánscrito.
Salud
Jugo para dolor de huesos. Ingredientes; 1 betabel chico, una taza de espinacas, 2 zanahorias, una naranja o limón, 3 ramitas de apio. Primero pelar todos los ingredientes y colocarlos en una licuadora por 5 minutos, tomar 2 veces al día por 4 días.
Cocina
Hot-cakes de avena. Un desayuno nutritivo para los niños, antes de ir a la escuela. Ingredientes: 4 cucharadas de avena, ½ plátano, 2 claras de huevo, un chorrito de leche, canela en polvo, le da un sabor grandioso. Preparación: Mezclar todos los ingredientes en la licuadora, colocar la mezcla en un sartén y dejar cocer por los dos lados.
Ley de Atracción. Yo no persigo. Yo atraigo. Lo que es para mí, me encuentra.
TODO DINERO QUE GASTO VUELVE A MÍ MULTIPLICADO
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