¡Hola a todos…! ¡Ya estamos en el hermoso verano! Disfrutemos de estas tardes hermosas haciendo una caminata a la cuadra de nuestro barrio, ¡claro!, siguiendo las medidas sanitarias que ya conocemos, no podemos todavía confiarnos.
BELLEZA
Mascarilla revitalizante. Necesita 1 taza de agua, 1 cucharada de miel, 3 cucharadas de arroz y una cucharada de leche. Preparación: ponga el arroz y la taza de agua en una cacerola y prenda fuego. Deje que hierva por 3 minutos y luego cuele reservando el agua. Coloque el arroz hervido en un tazón y agréguele la miel y la leche. Mezcle hasta que le quede una pasta homogénea. Deje que enfríe y aplique en su rostro durante 15 minutos y retírela con el agua que reservó. Úsela una vez por semana mínimo dos meses y verá resultados.
SALUD
Alimentos que debe consumir para mejorar la memoria y prevenir el deterioro cognitivo. Betabel, reduce la inflamación, elimina toxinas de la sangre, aumenta el flujo sanguíneo del cerebro. Pescados grasos y azules, fuente de ácidos grasos omega 3 que desaceleran el deterioro mental. Huevo, contiene vitaminas B6, B12, ácido fólico. Chocolate oscuro contiene antioxidantes llamados flavonoides. Café, contiene cafeína y antioxidantes los cuales ayudan al cerebro. Té verde, semillas y nueces, cúrcuma, aguacate y mora azul.
COCINA
Como detectar plomo en las ollas de barro. Sumerja una parte de la pieza en vinagre, deje reposar 24 horas, transcurrido ese tiempo debe lavar la pieza y secarla. Si nota pérdida de brillo y la textura es rasposa ¡alerta!, corre riesgo de intoxicación.
Ley de la Atracción.- Si estas en paz con tu conciencia, ninguna palabra podrá hacerte daño.
“Perdonar es dar las gracias por el aprendizaje”
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