lunes, 20 de abril de 2020

En el IMSS de Coatepec se están llevando las medidas de seguridad contra el Coronavirus, en la imagen se puede apreciar una carpa que se encuentra en la explanada en la cual los pacientes esperan su consulta, en la carpa mantienen la sana distancia entre ellos y además antes de ingresar se les ofrece gel antibacterial, este tipo de medidas reducen considerablemente el riesgo de contagio.

En el IMSS de Coatepec se están llevando las medidas de seguridad contra el Coronavirus, en la imagen se puede apreciar una carpa que se encuentra en la explanada en la cual los pacientes esperan su consulta, en la carpa mantienen la sana distancia entre ellos y además antes de ingresar se les ofrece gel antibacterial, este tipo de medidas reducen considerablemente el riesgo de contagio.

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EDITORIAL



Sin duda esta temporada de cuarentena ha trastocado la dinámica social en general. El comercio sobre todo, las actividades laborales, deportivas, sociales y familiares. Como mucho se ha dicho, es importante ver esta delicada situación como un compromiso responsable. Es mucha la información que circula, sobre todo en redes sociales, que en gran parte confunde a la sociedad. Mucha especulación y hasta chistes que la toman a la ligera. Pero la pandemia es real y cada uno, todos, debemos actuar de manera responsable para evitar la proliferación. Sobre todo ahora que se ha dado a conocer el primer caso positivo de coronavirus en Coatepec.

Semanario ESPRESSO, luego de hacer una breve pausa, por la contingencia y también por la Semana Santa, hemos evaluado la conveniencia de continuar publicando en impreso. Lo hemos analizado de todos los puntos de vista y hemos decidido que es importante continuar publicando, ya que un amplio sector de la sociedad no tiene acceso a la tecnología de la información y nos han solicitado insistentemente que los mantengamos actualizados en esta temporada crítica. Por lo tanto, con las debidas restricciones y cumpliendo cabalmente con las recomendaciones de la Secretaría de Salud, estaremos en circulación semanalmente. En nuestras páginas electrónicas hemos estado dando cuenta puntualmente del acontecer de este tema y de todo lo que le interesa a la sociedad. Por lo que consideramos que es una gran responsabilidad, y la función esencial de los medios, mantener informados a nuestros lectores.

En situaciones delicadas como la que estamos viviendo, lo más importante es contar con información clara y objetiva, de tal manera que, contemos con información real y verídica. Por lo pronto es recomendable cumplir cabalmente con las indicaciones de no salir de casa, usar cubre bocas, usar gel antibacterial, lavarse las manos, etc.

La cuarentena cambia nuestro ritmo cotidiano, sin embargo, encontrar la fórmula para distraernos de una manera sana y constructiva, depende de nuestra creatividad. Es el momento de hacer lo que nunca hemos hecho o hemos postergado: regresar a la humanidad fortaleciendo la comunicación.

Las crisis requieren de la voluntad colectiva de ayudarnos unos a otros. Así como nos hace dar cuenta sobre la vulnerabilidad de la especie, también nos pone frente al reto de saber que de ese espíritu cooperativo depende que podamos salir. El altruismo funciona como una razón más poderosa que la obligatoriedad. El real valor de nosotros como seres humanos no se da frente a la ausencia de miedo, sino en la responsabilidad y el compromiso solidario de cada uno con los demás.

Se llama resiliencia, que se define como la capacidad que tiene una persona o un grupo, para recuperarse frente a la adversidad y seguir proyectando el futuro. Transformar el dolor en fuerza motora para superarse y salir fortalecido de ellas.


RETÓRICA



Vita non est vivere sed valere vita est.- La vida no es vivir, sino tener salud


Pandemia con responsabilidad.-

Sin afán de confundir o abonar a la especulación, pero es obligado comentar sobre la pandemia del coronavirus que nos tiene encerrados. Bueno, sobre todo a la burocracia y al estudiantado, porque una gran cantidad de conciudadanos tenemos la necesidad de salir a trabajar para llevar el pan a la mesa. A todos se les conmina a guardar las medidas de sana distancia, cubre bocas y lavarse las manos con frecuencia.

Mucho se ha insistido en asumirla como un compromiso responsable. Acatar las indicaciones de las dependencias oficiales y proteger a nuestra familia de cualquier contagio. Es importante detener la propagación del virus. Estar pendiente de la información que dan a conocer las dependencias oficiales y no dejarse llevar por las especulaciones que se difunden en redes sociales.

Ahora que se confirmó el primer caso de contagio en Coatepec, mucha gente exige que se dé a conocer los detalles de quién es y a donde vive. No. Por ley no se puede divulgar esa información. Hay que ser respetuosos y ocuparse cada quien de su propia integridad. Si pasamos por el centro, pareciera que la gente no entiende o no quiere acatar las disposiciones, pues aunque el parque se encuentra cerrado, la gente convive afuera del palacio o afuera de la iglesia o en las calles. Basta darse una vuelta por la calle de Carlos A. Carrillo, la cual es un verdadero tianguis lleno de vendedores ambulantes que, como siempre, no les importa en lo más mínimo las disposiciones de salud. En una gráfica damos cuenta de ello.

Destacable y digno de reconocimiento son aquellos trabajadores que por la naturaleza de su función siguen laborando en beneficio de la sociedad: médicos, enfermeras, químicos, laboratoristas, intendentes de hospitales, Policía, Protección Civil, Bomberos, etc., además de quienes nos atienden en mercados, tiendas, farmacias, limpia pública, repartidores de gas y agua, y muchos más. A todos ellos nuestro reconocimiento y admiración. Bueno, dentro de esas funciones esenciales está la prensa. Gracias a ella podemos enterarnos de las noticias por televisión, por radio y periódicos impresos. Gracias a los medios sabemos el seguimiento de esta pandemia que tiene a muchos países de cabeza.

En Semanario ESPRESSO tenemos la responsabilidad de mantener informada verazmente a la población, sobre todo a aquella que no tiene acceso a redes sociales y nos solicita mantenerlos al tanto. Es por ello que, con las reservas establecidas, seguiremos circulando en impreso de manera permanente. Es nuestro compromiso ético, el cual asumimos con responsabilidad.


Otras contingencias.-

Esta contingencia, sin precedente, también originó que las actividades religiosas propias de la Semana Santa fueran suspendidas. Toda una tradición son la bendición de palmas y el vía crucis, los cuales este año no se realizaron. Por cierto el mismo Viernes Santo calló en la región una fuerte granizada que provocó daños en diferentes zonas. Muchas casas destechadas, árboles caídos, bardas derrumbadas como la del campo deportivo “López Mateos”, además de encharcamientos en diversas zonas de la región. Como siempre, bomberos, Protección civil y policía, estuvieron muy activos brindando auxilio.

Días después el alcalde recorrió la zona entregando láminas y apoyos a quienes lo requerían. Afortunadamente no hubo ninguna desgracia personal. Posteriormente se dejó sentir durante dos días, miércoles y jueves, un frente frío que permaneció en la región con lluvias y bajas temperaturas. El clima se ha alterado pues estamos en plena primavera.



*** Nos llegó la información, no confirmada, que el gobierno del estado que encabeza Cuitláhuac García Jiménez, determinó reducir las participaciones presupuestales a municipios ‘no morenistas’ aplicando un recorte del 50 por ciento, con el absurdo argumento de las bajas en el precio del petróleo. De ser cierto, se estaría politizando la entrega de recursos a municipios. Grave afectación presupuestal generarían con esta medida. No se vale. Un claro abuso de poder con fines eminentemente electorales. Confirmaremos e informaremos.


*** El Ayuntamiento destinará medio millón de pesos para ayuda alimentaria para familias afectadas por la contingencia. Así lo aprobó el cabildo en pleno. Serán despensas que se entregarán a aquellas familias que no cuenten con apoyo de los programas federales, a través del DIF y de Protección Civil. Esta información se ha desvirtuado en redes sociales, pues apenas se autorizó y aun no se están entregando. No sirve de nada abonar a la desinformación. Seamos cautos.


*** En nota aparte se menciona que entre los sectores más afectados por la contingencia, son los betuneros que trabajan en el parque. Desde que fue cerrado para evitar que la gente se aglomere y haga convivencia en ese lugar, se tuvo la necesidad de acordonar los accesos. Ello ha limitado la actividad de los ‘boleros’ que han visto disminuido su ingreso. Ellos saben que esto se va a prolongar y solicitan ayuda, pues es su única fuente de ingreso. Otra de las personas afectadas es Juanita Falcón García, mejor conocida como “La Pecho”, por su manera de pedir apoyo. Al no haber afluencia de visitantes al parque también ha sido severamente afectada.


*** Queja recurrente es que han aumentado los precios de muchos productos de la canasta básica. Algunos comerciantes han aprovechado la contingencia para incrementar los precios en detrimento de la economía familiar. Dicen que la PROFECO existe y sigue operando, habría que ver si es cierto, solicitando su intervención, pues no se ha autorizado ningún tipo de incremento. Ni la gasolina ha aumentado, lo cual era motivo de incrementos. Las amas de casa, con razón, elevan esta queja para ver quién las atiende y sancione a los comerciantes abusivos que utilizan la cuarentena como pretexto.


*** Otro sector gravemente afectado ha sido el escolar. Desde el 16 de marzo se suspendieron las clases en las escuelas de educación básica, como medida preventiva para evitar la propagación de coronavirus. A los estudiantes los mandaron a casa a resguardarse. Ahora se ha anunciado, por parte del Secretario de Educación, que este lunes 20 de abril se reanudarán las clases en línea. Desde luego para los grados que así lo ameritan. Y que el ciclo escolar, o sea el regreso a las aulas será el 17 de mayo para los municipios que no reporten contagios y hasta el 1 de junio los que sí han presentado casos confirmados. Lo importante es que no se pierda el año escolar.


*** Diversas obras se realizan en la Unidad Deportiva “Lic. Roberto Amorós Guiot A. C.” ahora que se encuentra cerrada al público por la contingencia. En nota aparte damos cuenta de ello. Destacable la labor que realiza un grupo de coatepecanos honorables que la dirigen, que siempre piensan en ofrecer excelente imagen y mejor servicio para los coatepecnos y visitantes que hacen uso de ella. El patronato lo preside don Jesús Soler, quien con su equipo realizan esta admirable labor. Por cierto, don Jesús Soler celebró su cumpleaños el pasado 5 de abril, por lo que le enviamos una calurosa felicitación a nuestro asiduo lector, suscritor y amigo. Felicidades don Chucho.


*** Que el sacerdote de la iglesia de Teocelo no respeta la contingencia establecida por la pandemia del coronavirus. Continúa celebrando misas normalmente y no solo eso, también ha realizado primeras comuniones violando las disposiciones del gobierno federal. La arquidiósisis de Xalapa, a la que pertenece, lo mismo Coatepec, han sido estrictos en la observancia de las restricciones marcadas para evitar contagios. No así el cura de Teocelo que expone a sus feligreses.

DESDE EL AULA JULIO HERNANDEZ RAMIREZ



Ahora sí, un mundo raro.

Las primaveras son aves maravillosas. Llegan puntual con el equinoccio que les da nombre, como respondiendo a un mandado divino; apenas se vislumbra la aurora cuando ya inundan el caserío con su hermoso y polifónico canto. En el peso del día, se pierden en los manchones de los retazos de cafetales que aún quedan o en el fresco follaje de los naranjos y limonarias, hasta hacerse oír de nuevo con manifiesta algarabía cuando el ocaso llega y se deja seducir bajo el manto oscuro de la noche. Esa es su rutina de verano; llegado el otoño su sinfonía se reduce a un canto monótono y melancólico. En el día, agotan las horas, soñolientas en los nidos construidos en las horquetas de naranjos, equimites o cafetos, para luego desaparecer en el invierno hasta que llega de nuevo el equinoccio de primavera. Este año no se han dejado oír. Algo raro pasa en nuestro mundo.

Un discurso que se impone en la actualidad

La figura de Luis Donaldo Colosio, se agiganta conforme pasa el tiempo. Su ideario político cobra una actualidad implacable y su visión de hombre de Estado, manifestada en su tiempo, con vehemencia y pasión, parece que se inspiraba en la predicción de la política errática que se practica en el México actual y que paradójicamente lastima a la población más vulnerable. En apoyo a lo manifestado, transcribo un segmento de uno de sus célebres discursos pronunciado en su campaña rumbo a la Presidencia, trágicamente truncada: “…estoy a favor de una Economía de la certidumbre. He visto el costo social de las políticas equivocadas, el renacer de la esperanza con las políticas correctas. Conozco el efecto devastador de la irresponsabilidad financiera, de la indisciplina en el gasto, de las promesas sin sustento. Lo sé muy bien que al final quien paga la irresponsabilidad es el pueblo y lo paga con sufrimiento. Rechazo el populismo. Rechazo la demagogia; Rechazo las ficciones. Que quede bien claro, no hay marcha atrás, superar los retos que tenemos por delante, así lo exige…hacer que los beneficios lleguen a los mexicanos reclama perseverancia, reclama seguir en el rumbo, arraigar lo que ha funcionado y formular nuevas metas para ir más lejos. Ese es mi compromiso.”


SALDREMOS ADELANTE, A PESAR DE…

La sociedad civil en nuestro país se ha distinguido por su enorme capacidad para sobreponerse a la adversidad. Cuando el gobierno queda pasmado, es la sociedad que reacciona con oportunidad, empatía y solidaridad. Una vez más queda demostrado ante la pandemia del coronavirus que asola al mundo y como consecuencia a nuestro país. Mientras que el Gobierno Federal se exhibe lento, omiso, opaco e irresponsable, al grado de que se impone una línea de pensamiento que se expresa mediante una frase demoledora: “falta presidente”, mientras la sociedad lo rebasa por la izquierda y derecha. Saldremos adelante a pesar del gobierno, si y solo si olvidamos los enconos y la división y nos cuidamos así mismos y mutuamente. Si nos confiamos en que es el pueblo quien cura al pueblo y ciframos nuestra esperanza en la protección de estampitas sin asumir la responsabilidad que nos compete, entonces la pregunta que queda en el aire y resulta obligada es: ¿Cuál es la función del gobierno?

CON-CIENCIA ¿Por qué el sol puede quemarte la piel estando tan lejos? Por: José Jácome



El Sol, la estrella más cercana a la tierra, emite grandes cantidades de energía, esto debido a la fusión termonuclear del hidrogeno en helio en su núcleo lo que la hace brillar. Esta energía se libera a través del interior de la estrella y se irradia hacia la tierra. Es responsable de sustentar a casi todas las formas de vida en la tierra a través de la fotosíntesis, determina el clima y la meteorología y también puede dañarnos si estamos mucho tiempo, si estamos expuestos a él. La forma más común es que nuestra piel se queme, pero ¿cómo es que estando tan lejos puede pasar esto?

Empecemos por saber que existen algunas clases diferentes de energía que libera el Sol. Existe radiación infrarroja, que es calor. Existe la luz visible que es la que podemos percibir con nuestros ojos y existe también la luz ultravioleta que no es visible para el ojo humano, pero está presente y puede quemar nuestra piel. Las energías mencionadas son tipos de ondas del espectro electromagnético. Todas ellas son energías, pero estas ondas no son iguales, algunas tienen mas energía que otras. Esta diferencia radica en la longitud de onda que es el espacio del ciclo de una onda.

Las ondas infrarrojas tienen menos energía por lo tanto una longitud de onda mas amplia; la luz visible tiene ondas más cortas y por último las ondas ultravioletas tienen más energía que la luz visible y la longitud de onda es más corta.

La distancia entre el sol y la tierra equivale exactamente a 149,597,870,700 metros. Estas ondas viajan toda esta distancia sin obstáculos en el vacío del espacio y atraviesa la atmosfera, no todas ellas llegan a nosotros, la mayor parte es absorbida por el ozono de la atmósfera.

La luz ultravioleta puede llegar a nosotros directamente del sol, pero también puede rebotar en superficies como el agua, la nieve y el concreto. Puede pasar a través de una sombrilla o una nube por eso es por lo que nos podemos quemar en días nublados. Así que ahora que sabemos como llega, debemos protegernos de ella con un adecuado bloqueador solar.

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EXPRESO CORTADO Gilberto Medina Casillas Llevados por la concupiscencia. (Segunda de dos partes)



Conocer el mal es el requisito indispensable para pecar, para trasgredir las normas morales, y la concupiscencia es el instrumento psico moral que nos marca la ruta para la trasgresión y el pecado.

A partir de este momento diremos trasgresión o placeres deshonestos por su nombre, quitamos pues la connotación pecado, la cual sirvió para enmarcar la reflexión pero que a partir de ahora distrae la atención hacia algo que ya estará fuera de contexto.

La concupiscencia es latencia, es potencia y es motora. Es latencia porque está allí, en la hipófisis reposando, a la espera de una señal química. La potencia se refiere a la capacidad que tiene la concupiscencia de desencadenar conductas en pos de la obtención de placeres deshonestos, provocando cuadros conductuales eficientes, comportamientos asertivos.

Que la concupiscencia mueve, echa a caminar los actos que se convertirán en placeres deshonestos, mediante mecanismos de resiliencia ante la culpa posible, que por el arte del Birlibirloque, la concupiscencia desaparece las consideraciones de la decencia y respeto al ser interno, conduce a sus víctimas, desde la voluntad del recipiente humano donde se haya subsumida.

Como podemos darnos cuenta, la conscupiscencia está sembrada en nuestras ‘mentes’, en nuestras manas, es un concepto más preciso. (“Manas = mente sensorial, mente inferior, dentro y exportador de impresiones sensoriales, manas controla los 0 sentidos: hablar, agarrar, moverse, procrear, eliminar y escuchar, tocar, ver, probar y oler.)”

Cuando la conscupiscencia se apodera de los sentidos y los lleva a sus niveles más sórdidos, viene la perversión y afloran los bajos instintos. Da la impresión de que las conscupiscencias, pues lo que las descubrieron dicen que son tres diferentes clases: la de la vista (o los ojos), la del orgullo y la de la carne. Y a partir de esta triada se desglosan como ramas de un árbol, las conductas concupiscentes.

Resulta obsceno describir tales conductas deshonestas, lo que nos importa es acercarnos a conocer la génesis y naturaleza de la conscupiscencia. Puesto que conocemos las manifestaciones de ésta y sus efectos en la vida de las personas, deseamos saber cómo llegó allí donde se halle ese adminículo psíquico que nos impele a la indecencia, a trasgredir la sana normalidad y mediante el abuso y la obsesión, cometer, con toda consciencia, actos deleznables que presuponen placeres.

Los libertinos, que así se han denominado por siempre, sufren del síndrome de Omar Khayan. Primero llegan a paraísos artificiales donde son recibidos por las huríes con lujo de vinos y viandas aromáticas. Los estados extáticos que la intoxicación les provoca, duran hasta que el alcohol etílico o su semejante, ejercen su dominación concupiscente, y los lleva por caminos de enfermedad, soledad e impotencia.

Las conscupiscencias cuando andan sueltas llevan al concupiscente a situaciones de horror encarnadas en sus comportamientos autodestructivos, que metafóricamente, lo arrojan escaleras abajo hacia la degradación, la humillación y la pena.

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Columna 33 Por Carlos Lucio Acosta



La única realidad a la vista es que no hay planes emergentes contra nada. Cada quien hace lo que supone más adecuado a las circunstancias. En los recientes quince meses la entidad se ha convertido en botín de todos y en resumen de nadie.

Los 212 municipios con sus respectivas congregaciones, colonias, fraccionamientos, unidades habitacionales, rancherías, fincas y caseríos, se encuentran en poder de los más poderosos cárteles del narcotráfico del país. La presencia de las Secretarías de la Defensa Nacional (Sedena), de la Marina Armada de México (Semar), de la Guardia Nacional (GN) y de Seguridad Pública (SSP), no han disminuido las acciones de secuestro, extorsión, ejecuciones y cobro de piso de la delincuencia organizada.

La pacificación de Veracruz está demasiado lejos si tomamos en cuenta que el despido ilegal de trabajadores de confianza y sindicatos al servicio de los poderes ejecutivo, legislativo y judicial, originó más de seis mil laudos a favor de igual número de empleados municipales y estatales. El ajuste de personal aplicado por el gobierno de la federación a las delegaciones regionales radicadas en Veracruz, también agudiza la ola de desempleo observada en los recientes quince meses de la nueva administración pública.

El asalto a trenes cargueros y el saqueo al transporte carretero en las rutas Puebla-Veracruz e Hidalgo-Veracruz, crea mucho más temor en la comunidad y en las empresas. La desaparición del Seguro Popular y la presencia del coronavirus, comprueba el desabasto de medicamentos en el sector salud federal y estatal.

El cierre temporal de establecimientos comerciales, hace aún más grave el desempleo considerando que en la mayoría de los casos la parte empresarial no cubrirá el salario de trabajadores durante el periodo que dure la pandemia. Los gobiernos municipales y el del estado, piden a la población no salir a la calle ni frecuentar lugares públicos concurridos para contrarrestar el avance del coronavirus, pero en los presuntos planes de emergencia no incluyen la garantía alimentaria, tomando en cuenta que un elevado número de ciudadanos viven del comercio informal, del ambulantaje.

Los programas de asistencia social del gobierno empezaron con muchas fallas de origen y abundantes faltas de coordinación institucional. Mientras que el discurso político vuela a la velocidad de la luz, en el terreno de la práctica avanza a paso de tortuga y en la mayoría de casos se sostiene con muletas.

En situaciones difíciles las primeras oficinas que armonizaban era el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia (Dif), jefaturas de Protección Civil, comandancias o inspecciones de Seguridad Pública, los Centros de Salud y cuerpos de bomberos, distribuidos a lo largo de la entidad.

La falta de oficio político, sensibilidad social y el dudoso manejo de recursos financieros en situación de crisis, ha contribuido a divulgar la versión de posibles estallidos de saqueo comunitario ante la carencia de alimentos, desabasto de medicina y oportuno apoyo institucional.

Esperemos que la sangre no llegue ni a la ribera del río.

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Friedrich Fröbel “el Pedagogo del Romanticismo” Akin Salver



Friedrich Fröbel o Federico Froebel nació en Oberweissbach, Alemania, el 21 de abril de 1782. Fue pedagogo creador de la educación preescolar y del concepto de jardín de infancia, llamado “el pedagogo del Romanticismo”.

Descubrió su vocación por el magisterio en 1805, en una escuela secundaria de Fráncfort, Alemania, donde se enteró de las novedosas ideas pedagógicas de Johann Heinrich Pestalozzi. Más tarde trabajaría con él en persona, en Suiza, y desarrollaría su teoría educativa.

Varios años después de vivir en Suiza regresó a Alemania y se dedicó casi exclusivamente a la educación preescolar, para la cual fabricó materiales de juego. En 1837 fundamentó la educación de los niños en el juego y fundó el Instituto de Actividades para párvulos. En 1840 acuñó el término Kindergarten o jardín de infancia para este sistema de enseñanza fundado en el juego. Para Froebel, en el kindergarten se consideraban como pequeñas plantas de un jardín del que el maestro es el jardinero. El niño se expresa a través de las actividades de la percepción sensorial, el lenguaje y el juguete. El lenguaje oral se asocia con la naturaleza y la vida. Las actividades en su jardín de infancia incluían cantar, bailar, jardinería, jugar y auto dirigirse con los «dones» de Froebel.

Fue un defensor del desarrollo genético: según él, el desarrollo se produce como evolución entre los siguientes niveles: infancia, niñez, pubertad, juventud y madurez. Todas estas etapas son igualmente importantes y vio los elementos que graduaban y daban continuidad a este desarrollo, así como la unidad de estas fases de crecimiento. Por último, la educación de los niños se lleva a cabo a través de tres tipos de operaciones: Actividades, juegos, Trabajo-tareas.

La gran visión de Friedrich Fröbel fue reconocer la importancia de la actividad del niño en sus procesos cognitivos de aprendizaje. Estableció el “juego” como la forma típica que la vida tiene en la infancia, por lo que también vale la pena educar en el juego y mediante el juego; los niños hacen jugando cosas que nunca harían de forma impuesta y autoritaria.

Las Ideas pedagógicas suyas son:

- El estudiante debe ser tratado de acuerdo con su dignidad de hijo de Dios y dentro de un clima de entendimiento y de libertad.

- El profesor está obligado a respetar al discípulo en toda su integridad.

- El educador debe manifestarse como un guía experimentado y amigo fiel que, con mano flexible, pero firme, guía al discípulo.

- El maestro debe conocer los diferentes grados de desarrollo del hombre para llevar a cabo su tarea con éxito: etapas de desarrollo infancia, niñez, pubertad, juventud, madurez.


Froebel diseño una pedagogía con especial acento puesto en la educación para el trabajo, a través del par juego-trabajo la educación tendrá como resultado gente activa, con ideales y comprometida. Esa pedagogía permanece vigente.

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La alimentación y la seguridad vial Por Jesús Ricaño Herrera



Muchas personas no consideran importante lo que comemos, al menos no creen que sea un factor que influye en nuestro desempeño en la vía pública como usuarios de esta, sin embargo, recientes estudios realizados en España, concretamente por la Dirección General de Tráfico, dependiente del Ministerio del Interior, ha demostrado que sí afecta de modo importante nuestro desempeño en las vialidades, la ingesta de cierta clase de alimentos y bebidas.

En esta oportunidad le vamos a explicar lo que encontramos, esperando le sea de utilidad, lo que buscamos de modo urgente es atacar todos los fenómenos que nos lleve a padecer un accidente de tránsito.

¿Qué consecuencias trae una mala alimentación?

La somnolencia, fatiga, sentidos aletargados, respuestas y reflejos lentos, molestias digestivas, flatulencias, ardor estomacal, reflujo, acidez, náuseas, vómito, dolor de cabeza y mareos.

¿Qué debemos comer entonces?

Depende mucho que vaya usted a hacer, si su viaje es corto manejando, caminando, de copiloto o como pasajero, si se va de viaje y es el conductor o copiloto se le recomienda comer de modo ligero haciendo varias comidas en el transcurso del día, en vez de comer pocas veces y de modo abultado.

Ahora, veamos lo que se nos recomienda comer, hemos de preferir las frutas, verduras y legumbres de fácil digestión para preparar ensaladas, acompañamientos del plato fuerte, jugos o bebidas, evitando los refrescos.

De plato fuerte podemos prepararnos carne o pescado, si hemos elegido la carne, que esta sea baja en grasas será siempre mejor comer pavo o pollo en vez de cerdo, res o cordero. Si usted prefiere el pescado elija los que se llaman “blancos” como la merluza, el bacalao, robalo, huachinango, mojarra, lubina o lenguado, por encima de los que están etiquetados como “azules”, la trucha, atún, bonito, sardina o pez espada. El pescado es de fácil digestión y algunos tienen grasas sanas poliinsaturadas, muy útiles para el cuerpo.

Sin importar si comerá carne o pescado, le recomendamos ampliamente que elija las preparaciones más simples por sobre las que requieren de mayor tiempo de preparación y elaboración, por ejemplo asados, a la plancha o a la parrilla. Las porciones deberán ser moderadas, recordemos que no buscamos la somnolencia.

Vamos a evitar todo lo frito, en el corto plazo el consumo excesivo de calorías nos ocasiona somnolencia además de que no es saludable en el largo plazo.

Tampoco es nada recomendable caminar, manejar o ser copiloto con hambre, la mente se distrae y los sentidos se aletargan ante la necesidad de ingesta de glucosa y otros nutrientes.

Beber agua es muy importante, hay que mantenerse hidratados, sin exceso para evitar tener la necesidad de modo frecuente de ir al baño, obviamente no se recomienda ninguna bebida embriagante, el quehacer de ir de un lugar a otro debemos afrontarlo estando sobrios.

El café, té o toda clase de infusiones deberán ser tomados con moderación, la cafeína altera a las personas y deberán tomar sus precauciones con estas sustancias.

Los medicamentos también afectan nuestro estado de alerta y sentidos, pregunte a su médico si existe incompatibilidad con el consumo de su medicación y el manejo de vehículos motorizados o de tracción manual, así como las caminatas.

Le agradezco el favor de su tiempo al leernos, tenga buen día y buen trayecto. Comentarios a: jojerihmx@gmail.com

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Cerca del Cielo. Por: José Ramón Flores. Azul intenso



Elsa Ávila fue, en mayo de 1999, la primera alpinista mexicana en alcanzar la cumbre del Everest. Antes de salir de México, expresó: “Mi objetivo era subir sin tanque de oxígeno y me preparé dos semanas en el Pico de Orizaba, la montaña más alta de México, a 5,700 metros. Dormí, hice repeticiones allí y luego preparé mis cosas y me fui a Katmandú, la capital de Nepal”.

Una década antes Elsa se encontraba a 98 metros de culminar el ascenso a la montaña más alta del mundo; la cumbre la sentía en sus manos, nada parecía impedirlo. Se sentía fuerte y hasta había ocupado poco oxígeno convencional. En la euforia de cumbre, su cerebro comenzó a producir dopamina y oxitocina, que la comenzaron a inundar de una alegría sin límites. Era un momento de victoria suprema.

Con la respiración en el límite, se introdujo en un mundo raro y misterioso, con nubes espesas, donde la visibilidad era casi nula. Era una carrera contra el tiempo. En el Everest, la regla no escrita establece que si no se corona la cumbre a las dos de la tarde, hay que bajar de inmediato. Llegar después de esa hora, se convierte en un juego de ruleta rusa.

Elsa jugaba sus cartas de manera correcta, faltaba más de una hora para las 2 y su progreso, aunque lento, era constante. Crampones y piolet se incrustaban de manera casi quirúrgica sobre la blanca superficie. Seguía elevándose a la par de las nubes, que también subían lentamente. Quien la hubiera visto en aquellos momentos, habría pensado que Elsa flotaba.

Cuando todo era perfecto, cuando parecía que el universo conspiraba para hacer su sueño realidad, comenzó a experimentar algo extraño, como si no fuera su cuerpo, como si no le perteneciera, se sentía a años luz del Everest. Por su mente cruzó un pensamiento. “¡Siento como si estuviera levitando!”. “¡No puede ser, edema cerebral!”. Carlos Carsolio, su esposo, quien también subía con ella, renunció a hacer cumbre. Ella le pidió que siguiera, aunque sabía que la única esperanza de vida era bajar de inmediato.

Al recordar lo ocurrido, dijo que la vida vale pena vivirla, con todos sus riesgos y recompensas. Que la montaña es como una montaña rusa: se sube lenta y dramáticamente, para después precipitarse sin control. El miedo jamás desaparece y hay que administrarlo, manejarlo. Dejar de sentirlo es peligroso. Estoy de acuerdo en esto. En lo personal, platicaba en una columna pasada, sin que lo compare con lo ocurrido a la alpinista mexicana.

Cuando fui al programa de televisión, estaba la verdad aterrado, pero todo ese pánico, cuando se convierte en energía, es algo poderoso. Es humano sentir pavor. Jamás debe ser motivo de vergüenza. Elsa manifestó al llegar a la cima del Everest, “Lo más hermoso es el intenso azul del cielo”. Mi admiración para todas las mujeres deportistas. Saludos a la atleta Piedad Beatriz Peredo.

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¡AHORA es el CAMBIO! Por: Juan Carlos Atzin Calderón





“La Tierra se encuentra enferma, su cura está en nuestras manos”

● Juan Carlos Atzin Calderón

El mundo enfrenta una emergencia, misma que alarma cada vez más a todas las personas que habitamos la casa común, esto después de que el pasado 11 de marzo el Director General de la Organización Mundial de la Salud (OMS) proclamara como emergencia internacional el brote de Coronavirus (COVID-19), declarándola como pandemia ante el escenario de la rápida transmisión y el alcance internacional de propagación que ha tenido.

Muchas han sido las especulaciones sobre el brote de dicho virus, centradas en culpar a especies animales así como a algunos países o núcleos poblacionales particulares, sin embargo la historia nos habla de otros escenarios que aunque no queramos verlos, representan el origen de este problema y de muchos otros del pasado. La OMS en coordinación con la Organización Meteorológica Mundial (OMM), reportan que el 92% de la población mundial habita en áreas en las que la contaminación atmosférica supera los límites recomendados. África, Asia, Europa del Este y Oriente concentran las mayores emisiones de dióxido de carbono, siendo el 94% de las muertes asociadas a la contaminación atmosférica.

El cambio climático generado por quienes habitamos la Tierra, ha provocado el incremento irregular de las temperaturas a nivel local y global, un escenario que se encuentra científicamente comprobado que influye en el desarrollo de bacterias.

Siendo la contaminación del aire una de las causas más frecuentes de mortalidad, los países deben encontrar un equilibrio entre el ambiente y la protección de la salud. Aún más cuando los altos índices de gases de efecto invernadero antropogénicos en el aire que respiramos facilitan el transporte de virus y bacterias; por lo que ante la situación que se vive, resulta indispensable que pasando la contingencia se inste a todos los gobiernos y población a impulsar acciones ambientales con mayor energía y beneficio colectivo. Sumado a lo anterior, desde casa podemos formular rutinas diarias que contaminen menos buscando alternativas orgánicas, ecológicas y sustentables.

Quien diga que las enfermedades que se están dando en la actualidad y que se han dado en el pasado no tienen nada que ver con la crisis ambiental, se equivoca. En mis recorridos por Veracruz, he podido ser testigo de grandes pasivo ambientales que sin duda tiene afectaciones al ambiente, pero que en muchos casos se convierten en problemas de salud pública, tal es el caso de la contaminación del agua, una consecuencia clara que favorece la aparición y esfuerzo.

El derrame de múltiples residuos nocivos ya sean orgánicos o industriales y la acumulación de aguas residuales, incrementan el riesgo latente de enfermedades como el Dengue, Tuberculosis y muchas otras crónicas como el Cáncer. Ante la crisis del COVID-19, se deben tomar medidas sanitarias urgentes para la disposición final de los residuos biológico infecciosos provenientes de hospitales, pero también de casas, urge instalar un protocolo para que en caso de estar padeciendo el virus desde casa, todos los residuos que se generen sea depositados en un espacio con los controles necesarios para evitar contagio a otras personas integrantes de la familia. Apremia capacitar sobre estas medidas a los ayuntamientos, directores de limpia pública, choferes de camiones recolectores y más personal; con esto evitaremos que se den contagios masivos a causa de respirar aire contaminado o tener contacto con materiales infectados.



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ESPRESSIÓN MÉDICA COVID19



¿Qué es un Virus?

Un virus NO es un organismo vivo, sino una molécula de proteína (ADN) cubierta por una capa protectora de lípido (grasa), que al ser absorbida por las células de las mucosas ocular, nasal o bucal, cambian el código genético de ellas (mutación) y las convierten en células agresoras y multiplicadoras.

Como el virus NO es un organismo vivo sino una molécula de proteína, no se le mata, sino que se desintegra solo. El tiempo de desintegración depende de la temperatura, humedad y tipo de material donde reposa.

¿Cómo se desintegra?

El virus es muy frágil, lo único que lo protege es una capa fina externa de grasa. Por eso es que cualquier jabón o detergente es el mejor remedio, porque la espuma CORTA la GRASA (por eso es que hay que frotarse tanto por 20 segundos o más, para hacer mucha espuma). Al disolver la capa de grasa, la molécula de proteína se dispersa y desintegra sola.

¿Por qué es peligroso?

Todo virus produce inflamación y temperatura y se torna peligroso cuando se asocia con una Bacteria que en este caso es Bordetella Pertusis, lo que provoca alteraciones del sistema respiratorio y ataque al estado general.

Todo esto aunado a la parte Emocional, como puede ser el MIEDO, lo hace extremadamente peligroso.

¿Cuáles son los síntomas?

Temperatura, Tos seca, Dificultad para respirar y Malestar general.

¿Qué se recomienda?

Estar bien hidratado, lavado de manos frecuente con agua y jabón durante 20 segundos, utilizar gel antibacterial con un 70% de alcohol, tomar Magnesio de manera diaria (puede ser en cápsulas), resguardarse en casa y salir lo menos posible a la calle, si se tiene algún padecimiento Crónico asociado (como Diabetes o Hipertensión) llevar su tratamiento de manera correcta realizar Vaporizaciones (las altas temperaturas del vapor destruyen al virus), dormir Boca Abajo (esta postura ayudar a favorecer la respiración y la oxigenación).

¿Se puede usar el Biomagnetismo?

Sí, se ha demostrado que el Biomagnetismo es eficaz en estos casos, ya que al regular el pH del organismo tanto el Coronavirus como la Bacteria Bordetella Pertusis se inactivan presentando el paciente mejoría significativa de manera inmediata.

Dr. Carlos Ángeles Corona
Arteaga 57, Coatepec
Cel. 5618829107
2288364817

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Desde Teocelo Por Angeheca



Cuando se hace un señalamiento, por lo general se hace hacia las autoridades u órganos de Gobierno, por ser los entes que deben cumplir normas, leyes y necesidades de la población.

En este momento, los ojos del mundo están volcados a ver los servicios de salud; y en nuestro país, estado y municipio, la percepción es que siempre están en malas condiciones. El propio hospital de Teocelo, aun siendo de segundo nivel (de tres), no sólo no convence a la población sino que, para algunos, tiene un mal prestigio por la cantidad de historias que giran alrededor de él.
Sin embargo, es justo hacer el señalamiento de que hay ciudadanos, afortunados al tener un trabajo seguro, con prestaciones de ley, y que han sido enviados con goce de sueldo a sus casas para guardar la cuarentena, pero que a diario salen a pasear, a sus otros terrenos, a hacer visitas sociales, etc. Hasta con los hijos pequeños.

En este espacio se ha mencionado antes, que los ciudadanos deben cumplir para exigir; y en esta etapa se puede ver la falta de responsabilidad y compromiso de sectores que deberían dar el ejemplo. Aceptable la justificación de quienes viven al día y tienen que salir a trabajar e interactuar para poder llevar el pan y la sal a sus casas.

Del mismo modo, se ha podido observar a ciudadanos, que bajo la justificación “son tiempos difíciles” regatean y piden “precio” a sectores como los de la construcción o el campo; ello sólo revela la miseria de quienes pueden pagar lo justo, pero abusan de esta situación.

La exigencia de una mejor sociedad, no sólo está en manos de las autoridades sino también de los ciudadanos, tanto en la vida diaria como en situaciones extraordinarias como esta pandemia. Un país, un estado y un municipio se forjan por las acciones de sus ciudadanos.

Llama la atención cómo el parque y los juegos infantiles del parque “Revolución”, antes “Carmen Romero Rubio de Díaz”, estén envueltos en cinta amarilla para evitar el uso de éstos, cuando el simple llamado a cuidarse y cuidar de todos, debería ser suficiente para que los ciudadanos no hicieran uso de los espacios públicos.

Y aunque el campo deportivo “Prof. Raúl Martínez Olmos” está cerrado, el campo deportivo “El Magueyal” continúa siendo usado por grupos grandes de deportistas y tristemente también ha aumentado la afluencia de quienes consumen el alcohol que “clandestinamente” (porque es histórico) se vende sin ningún recato ni consecuencia, ni siquiera en esta contingencia.

Teocelo se ha relajado en prevención, la mayoría de las personas no se cubren ni intentan no tocar superficies con las manos, en velorios, fiestas, reuniones, etc. Incluso las misas no se han suspendido pese al riesgo. Es importante mencionar que ya hubo un caso confirmado de coronavirus en Coatepec y en palabras del Gobernador: “Estamos en el momentos crítico en el Estado de Veracruz, estamos en la transición de una Fase 2 a una Fase 3, hay que impedir que lleguemos con las circunstancias más adversas…”. Teocelo, a través de sus ciudadanos debe hacer lo debido para superar con el menor daño posible esta situación.

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DESDE LA FINCA

Granizo, pandemia y armonía.- Luego de la temporada de calor que se sintió en toda la región cafetalera, se rompió con una fuerte granizada que cayó el merito Viernes Santo. Una granizada intensa y que duró casi una hora y que blanqueó lomas y laderas. Luego llegó un frente frío que ha traído neblina y casi chipi chipi en plena primavera. La cosecha empieza a disminuir mas no así el entusiasmo de la gente de campo que disfruta el clima y la naturaleza. Con este temporal, no se puede salir a trabajar, los campesinos se quedan en sus jacales y aprovechan remendar costales, afilar machetes, coser tenates o realizar actividades diversas como desgranar mazorcas, pelar pipián o escoger frijol. Cerca del brasero con un jarro de café caliente, el viejo cortador curtido por el tiempo y el trabajo, enseña a los pequeños de la casa las labores que les servirán para ayudar en las labores de la casa. Uno de los niños le pregunta: “Abuelo, en la radio se escucha mucho el tema del coronavirus y la verdad, aquí en el campo no han llegado ningún apoyo, ni gel, ni brigadas que orienten a la gente, ni menos despensas. ¿Qué va a pasar?... El viejo sabio de los cafetales, conocedor de epidemias y pandemias, sobreviviente de las siete plagas e inmune al veneno de alimañas, se acomoda en su silla de paja y le explica a la nutrida prole: “Hay que ser cuidadoso con lo que escuchamos en la radio, corren muchas versiones sobre el bicho ese, que algunas se contradicen. La mejor manera de tratarlo es con responsabilidad. Tratar de seguir las indicaciones de las dependencias de salud y no exponerse a tener contacto con la gente de la ciudad. Allá sí están en riesgo. Tan solo subirse a un camión de pasaje, el riesgo es muy alto. Aquí en el campo la misma naturaleza se encarga de limpiar el ambiente. Pero hay que ser cuidadosos. Aquí no hay gel de alcohol, ni tapabocas, ni nada de eso. Pero el ambiente es más limpio. Si se dan cuenta, son las grandes ciudades de las grandes potencias, las que están sufriendo lo más grave de esta pandemia. Ojalá aprendan y se den cuenta de lo inservible que son las armas, lo débil que es el poder, lo inútil que es la riqueza y lo importante que es el amor…”. Los niños se sorprenden de lo claro y sencillo de la explicación del viejo, quien observa esas carita de inocencia y de avidez de conocimiento, por lo que tras una breve pausa para darle un trago a su pan con su café negro, continúa: “La fortaleza del ser humano está en la familia, mientras haya armonía, podemos aguantar y sobrevivir a cualquier cosa. Ahora que impusieron cuarentena, hay muchos hogares que se tambalean por las malas relaciones que tienen. Tristemente hay familias cuyos hogares son un verdadero campo de batalla. Así es muy difícil la convivencia y hasta se daña la salud. Por eso la armonía es fundamental, pues es el entendimiento entre los miembros de un hogar, que se expresa en un estado de ánimo armónico, dialogante y de entrega; sustentado en valores y principios de vida, encaminados a vivir en la verdad y lograr un desarrollo moral, intelectual, económico y espiritual. Todas las personas tenemos el derecho a vivir en armonía familiar en el hogar, con esta armonía se puede superar muchos problemas sociales que hoy nos agobian. La armonía está basada en los valores de vida que son: la verdad, la justicia, la unidad, la libertad, la paz. Además, se debe actuar con amor y gratitud. La adecuada formación del carácter sustentada en esos valores humanos como el amor, la No violencia, la rectitud, son los que nos permitirán ponernos en armonía”… Los niños se quedaron en silencio. El viejo mago con dificultad se levantó de su vieja silla y se puso a atizar el fogón…

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REFLEXIONES Héctor Hernández Parra COVID 19


Estamos en una encrucijada, nuestros nervios se crispan, somos presa del miedo, de la desinformación y de una enorme confusión.

Es el COVID-19 que ha llegado amenazadoramente a nuestro país, tal parece argumento de una novela del realismo mágico ya sea de Juan Rulfo o de García Márquez, percibimos un ambiente plagado de tensión.

El virus extiende su efecto mortal, los nuevos jinetes del Apocalipsis se nos antojan con sus rostros vigentes, la Economía, una espiral invisible que exhibe y trastoca los sistemas de Salud en todo el orbe, los desnuda, los exhibe insuficientes e incapaces para la atención de las masas.

El fantasma del hambre se apoderará tarde o temprano de los países aún más avanzados, donde la desesperación y la mentalidad fatalista nos impulsan a apoderarse de alimentos, medicinas, agua potable, material de curación, de papel sanitario.

La tecnología nos asalta permanentemente, para bombardearnos de comunicados oficiales, la secuencia de noticias falsas y de memes que consumimos cotidianamente para llenar nuestro vacío de información.

En una enorme torre de Babel digital nos enfrentamos con las recomendaciones en cuanto a la higiene personal, la sanidad colectiva, el recurso de permanecer en casa en cuarentena. Para las mentes más catastróficas, esta puede ser la oportunidad para preparar nuestras maletas de viaje. La nueva ocasión para vivir la reconciliación con quienes estamos enfrentados, alejados, el ejercicio del perdón como recurso personal para abordar nuestra paz interior. Otras tareas pueden ser arreglar nuestras decisiones testamentarias y de bienes materiales, una hipótesis de nuestro final el cual jamás pasó por nuestra mente enfrentarlo, ahora gracias al COVID-19 esta opción aparece, y nos cuestionamos ¿y si no nos da tiempo? Resulta lógico postergar por siempre nuestra partida, hoy más que nunca.

Es más sencillo adaptarnos quizá a una muerte anunciada, tal vez por el cáncer, por la diabetes, etc. Que imaginar que el control sanitario se de en un par de semanas. Por lo pronto llegan las notas de que en Italia a las personas que padecen el virus, no serán beneficiarias de atención si es que se supera los 70 años.

Esta es una lección de moral, comprender por qué ahora tenemos que estar recluidos con los nuestros pero sin el menor contacto físico, ahora estaremos juntos después de tanto tiempo de ausencia familiar.

Cómo valoramos el tiempo con nuestros adultos mayores quienes de un momento a otro partirán frente a nuestra presencia impotente.


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El Coatepec de mis Recuerdos Por Licenciado en Historia Ulises García Sánchez El coronel Juan Clímaco Rebolledo: El héroe olvidado de Coatepec.



Nació el 29 de marzo de 1805, en la población de San Gerónimo Coatepec, en la Intendencia de Veracruz. Hijo de Antonio Matías Rebolledo Jácome y doña María Manuela Gertrudis Maldonado. Fue hermano del Canónigo y benefactor de Coatepec, el padre Antonio Mateo Rebolledo. Bautizado en la parroquia de San Jerónimo, por el padre Ignacio Rodríguez de Roa.

Proveniente de una familia de comerciantes y agricultores, creció la casa en la Calle Real, hoy la Talabateria "El Tigre" a lado de la Iglesia del Sagrado Corazón de Jesús en la Calle de Jiménez del Campillo.

Para esos años, la población de Coatepec tenía una intensa actividad agrícola y comercial derivada del movimiento que generaba las haciendas de la región.

Renombradas las estancias productivas derivadas del cultivo de la caña de azúcar, la renta de pastorías, cría de ganado y la elaboración de aguardiente, azúcar y piloncillo; además de contar con sembradíos de maíz, chile y frijol para la alimentación de los trabajadores.

Los Rebolledo vivieron el estallido del movimiento de Independencia, aunque para la región coatepecana esto sería hasta octubre de 1811, con el levantamiento de los hacendados teocelenses, los Hermanos Bellos. Es posible que don Antonio Matías Rebolledo y su esposa huyera con su familia, como lo hicieron casi todos los habitantes de Coatepec, por órdenes del Padre José Joaquín de la Pedreguera, que evacuaran la población ante la llegada de la "indiada" insurgente de Teocelo que se les unió después Xico y Coatepec.

Años más tarde en 1821, después del abrazo de Acatempan entre el último jefe activo de la insurgencia el general Vicente Guerrero y el jefe de las fuerzas virreinales el general Agustín de Iturbide, logra que la consumación de la independencia.

Juan Clímaco Rebolledo de solo dieciséis años, y por influencia del xalapeño Joaquín y Diego Leño, dueños de la Hacienda "Lucas Martín", se unió a la revolución de Independencia, iniciando así su gloriosa carrera militar.

Se apoderó sin dificultad del Puente del Rey, organizando sus tropas con el objetivo de atacar Xalapa de las Ferias, encontrando resistencia de las fuerzas realistas al mando del general Juan Horgozabo. En el trayecto en la Hacienda de Las Ánimas, se unió a las fuerzas del general xalapeño Antonio López de Santa Anna, quien hasta entonces había militado a las tropas realistas y que después de la firma del plan de Iguala, se volvió insurgente.

En dicha hacienda localizada en la antigua venta de Xalatengo, solicitó la rendición de Xalapa, ocupándola el 29 de mayo de 1821. La participación de Rebolledo le valió el ascenso de Sargento de Infantería agregando a las compañías auxiliares de Coatepec. Formó parte de la columna de Santa Anna, para atacar el puerto de Veracruz sin embargo fueron vencidos y se retiraron, unos rumbo a Puente nacional y otros se dirigieron a Xalapa. Poco después se firmaron los tratados de Córdoba el 24 de agosto de 1821, donde se reconocía la independencia de México.

Comenzaba ahora la discusión de qué tipo de gobierno tomaría la nueva nación. Tres partidos se disputaban el poder: los borbonistas que apoyaban la llegada de Fernando VII, como emperador, los republicanos deseosos de un sistema democrático y por último, el partido que apoyaban la ascenso al Trono de Agustín de Iturbide.

Al principio del México independiente se buscó el porvenir mediante la transformación del sistema político y de la sociedad. Comenzado los conflictos entre dos partidos, el liberal y el conservador, los liberales querían que el país se modernizará en todo sentido mientras que los conservadores querían se conservara el sistema virreinal, que no desaparecieran los privilegios ni las costumbres ni las instituciones derivadas de la misma. Agustín de Iturbide al darse cuenta del poder regional de Santa Anna, reprime al caudillo xalapeño e incluso realizó una visita a Xalapa.

Santa Anna inició la rebelión de Veracruz el 6 de diciembre de 1822, proclamando la república, fue apoyado por la diputación provincial veracruzana, los comerciantes españoles y antiguos insurgentes como Nicolás Bravo, Vicente Guerrero y Guadalupe Victoria a la vez que las fuerzas enviadas a combatir de mando de Francisco Echevarría.

Dentro de los inconformes se encontraba Juan Clímaco Rebolledo, las familias acomodadas de Coatepec aprobaron el levantamiento, el motivo fue la conducta de Iturbide que durante su visita a Xalapa causó desaires a los comerciantes jalapeños, ligado por los intereses de Coatepec. El 20 de diciembre de 1822, intentan apoderarse de Xalapa. Siendo derrotados teniendo que abandonar con rapidez sus posiciones.

Juan Clímaco fue capturado y estuvo como prisionero hasta la caída de Iturbide en marzo de 1823. Triunfante la República, fue ascendido a subteniente.

Continuará...


Correo electrónico uki12@live.com.mx

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SORBITOS DEL SABER



Población.- Si de alguna forma usted pudiera juntar a las 7 mil 500 millones de personas que hay en el mundo y juntarlas como si estuviéramos en un concierto, todos cabríamos en un área similar al área de Los Ángeles, California (1,302 Km2).

Dudas.- La sustancia que sale en forma de humo o de vapor de las mega-estructuras en las plantas nucleares, no es contaminante y mucho menos radioactivo, es exactamente vapor de agua que se usa como refrigerante en la planta nuclear.

Comida.- Si usted quiere protegerse de la gripa, ¡coma pimientos rojos! Los pimientos rojos tienes 2.5 más vitamina C que las naranjas.

Mundo.- Cada minuto nacen aproximadamente 250 bebés en el mundo, y eso quiere decir que cada día tenemos 360 mil humanos nuevos.

Especies.- El 90% de las especies del mundo viven en el océano, que es algo de esperarse ya que el 70% del planeta tierra está conformado por agua y 30% por superficie terrestre.

Dato Bélico.- Los ‘lanza llamas’, esas famosas armas que fueron popularizadas por los alemanes en el siglo XX, fueron inventados por los griegos en el año 673.

Dato Curioso.- Imagínese a un guerrero ninja japonés; bien... seguramente se lo imagino con una vestimenta negra, con bandas y cubierto de la cara por una capucha excepto los ojos. En realidad un guerrero ninja japonés se vestía de diferentes maneras, la ideal para poder pasar desapercibidos en el terreno ¿cómo se lo imagina en la nieve o en el bosque?

Cuídese mucho en esta etapa de contingencia por el COVID-19…

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Tips de Maravilla



¡Hola…! Al momento de escribir este artículo estamos en la fase 2 del COVID-19 que tiene que ver con la ‘sana distancia’, no dejemos de estar informados. No estamos de vacaciones, seamos respondables y a lavarse las manos. No se deje llevar por falsa información.

Belleza

Mascarilla rejuvenecedora. Necesita una taza de agua, una cucharada de miel, 3 cucharadas de arroz y una cucharada de leche. Procedimiento: poner el arroz y la taza de agua en una cacerola y prender el fuego. Dejar que hierva 3 minutos, colar y reservar el agua. Colocar el arroz hervido en un tazón, agregue miel y leche. Mezcle hasta que le quede una pasta homogénea. Dejar enfriar y luego aplique sobre su rostro, dejarla 15 minutos y retirar con el agua que reservó. Hacerlo una vez a la semana por un mes y verá resultados.


Salud

Para limpiar vegetales y frutas de pesticidas, lo que debe hacer es poner las frutas y vegetales en un cubo lleno de agua con una cucharada de bicarbonato y otra de vinagre, no es 100% eficaz para eliminar pesticidas pero puede eliminar gran parte de sustancias tóxicas.


Cocina

Tip para combatir la humedad en el azúcar. Lo que se necesita son 3 bombones, recipiente de cristal con tapa. Saque el azúcar del recipiente donde lo tenga y póngala en el recipiente de cristal, encima del azúcar coloque los 3 bombones y cierre el recipiente y listo. La humedad será absorbida.


Ley de la Atracción: Cada célula de tu cuerpo reacciona a todo lo que dice tu mente. La negatividad es una de las razones que más debilitan el sistema inmunológico.

La paz eterna es vivir con amor el presente.

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Chavela Vargas “La mujer que desafió todas las convenciones sociales”



“La soledad no me debilita, me fortalece, me llena de algo extraño que me nutre, me habla de noche, me cuenta cuentos, historias que son verdad…”

Chavela Vargas nació el 17 de abril de 1919 en San Joaquín de Flores, Costa Rica; nacionalizada mexicana. Comenzó a cantar a los 14 años dando sus primeros pasos en Costa Rica país donde creció. Partió a los 17 años sola y se identificó con el México de los años 50. Huía de los rumores en un pueblo que no entendía que una mujer usara pantalones y de un país que no supo, según ella, valorar su talento.

Eran épocas en las que paseaba con Agustín Lara, musa y amiga de Juan Rulfo, vivía con los pintores Diego Rivera y Frida Kahlo y cenaba grandes dosis de tequila. A los 41 años empezó a cantar profesionalmente. Llegaron los discos y melodías como La Llorona, Somos, Luz de luna o Canción de las simples cosas. Con el tiempo estuvo durante 12 años alejada de la canción, de los escenarios y casi de la vida, por culpa del alcoholismo "Estrenaba un coche el viernes y el lunes ya no tenía nada, me emborrachaba y me iba a cantar por las calles”. En su regreso dijo: "Salí de los infiernos, pero lo hice cantando".

Chavela Vargas volvió a cantar a principios de los noventa. Manolo Arroyo la redescubrió en “El Hábito”, en Coyoacán, donde cantaba, y la llevó a España. A partir de ahí, el éxito. El director español Pedro Almodóvar le dio la bienvenida y le ofreció participar en su producción “La flor de mi secreto”. A partir de ese momento, los títulos y reconocimientos mundiales dan alegría y fe a su trayectoria musical. Fue intérprete de cabecera para Joaquín Sabina. Conocida en México como "la Vargas", actuó en importantísimos escenarios como el Olimpia de París, el Carnegie Hall y el Palacio de Bellas Artes de México.

Chavela Vargas falleció en Cuernavaca, Morelos, México, 5 de agosto de 2012.

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Poesía Soneto de amor I



De los hermosos el retoño ansiamos
para que su rosal no muera nunca,
pues cuando el tiempo su esplendor marchite
guardará su memoria su heredero.

Pero tú, que tus propios ojos amas,
para nutrir la luz, tu esencia quemas
y hambre produces en donde hay hartura,
demasiado cruel y hostil contigo.

Tú que eres hoy del mundo fresco adorno,
pregón de la radiante primavera,
sepultas tu poder en el capullo,

Dulce egoísta que malgasta ahorrando.
Del mundo ten piedad: que tú y la tumba,
ávidos, lo que es suyo no devoren.



William Shakespeare
Dramaturgo y poeta inglés, considerado uno de los más grandes escritores de todos los tiempos.

Nació el 23 de abril de 1564 (según el calendario juliano).
Falleció el 23 de abril de 1616

23 de abril.- Día Mundial del Libro y del Derecho de Autor

Se celebra con el objetivo de fomentar la lectura, además de dar a conocer el derecho de la propiedad intelectual para el autor de su propia obra literaria. Tuvo su origen el día 15 de noviembre del año 1995 para rendir un homenaje a grandes escritores universales como Miguel de Cervantes, Williams Shakespeare, etc.

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22 de abril.- Día de la Tierra

El día de la Tierra se celebra cada año el día 22 de Abril con el objetivo de concienciar a la población de los problemas comunes que nos afectan en torno a la contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra.

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